Позвольте мыслям плыть свободно – пусть приходят и уходят, не оценивайте их, не останавливайте. Они – лист на поверхности реки.
важнее уметь наблюдать, быть внимательным и открытым для всего нового, а не бездумно забивать свой мозг информацией.
Умение упорядочить информацию, разложить любую задачу на этапы, а проблемы – на составляющие – бесценный навык.
Все это большинство из нас делает на автомате, даже не задумываясь о том, что сложно найти еще такое занятие, которое задействовало бы одновременно и сложнейшую тонкую моторику, и память, и координацию, и осмысление. Вот почему занятия, так или иначе связанные с написанием букв, с рисованием и даже раскрашиванием, настолько хорошо развивают нейропластичность мозга.
Будучи прекрасными исполнителями, мы перестаем быть творцами
Мы не тренируем тело! Мы, используя тело, как инструмент, тренируем мозг
Для тренировки прочитайте справа налево слова:
А теперь китайские поговорки, в которых каждое слово отдельно надо читать задом наперед.
Упражнение «Камень на дороге»
Попробуйте прочитать текст, в котором некоторые буквы заменены числами. Насколько вам легко далось задание?
Обычно – вторая и следующие строки читаются намного легче, чем первая, мозг с легкостью сам заменяет любые другие знаки на пропущенные буквы.
Гер2сим суро6о и бы5тро н8 всех пог1яды8ал, не о4хо6ил от де6и4ьего кры49ца и, к5зал0сь, дога8ы8а4ся, что 34тевается 7т8-то 22я него недо4ро2. Собра5ш6еся (в 4ис7е их прис9тст909ал ста5ый бу3етчи4, по п6озви0у дядя Х6ост, к ко32рому все с по4т7ньем обращ80ись за сов234 м, х22я т8лько и слы8ал4 от не6о, что: вот о54 к2к, да: да, да, да) на45ли с то7о, что на вс87ий случ12, для без098сности, зап5рли Кап8765а в чулан4ик с вод88чистит7льной маш5н0й и пр4нял4сь дум8ть кр32кую д9му.
Начните рисовать круги – чем медленнее, тем лучше. Задача – чтобы они получились как можно ровнее. Пропишите три строчки; теперь овалы, лежащие на боку, также три строчки.
Вдумайтесь, чтобы написать даже одно слово мы должны:
• помнить, как выглядит каждая буква – как она произносится, на каком месте стоит, как именно пишется;
• скоординировать движение рук и глаз, суметь вывести каждую букву и сцепить ее с другими, следя, чтобы все они были одного размера, не скакали по строчке, не улетали вверх и не съезжали вниз.
