Путь психологически здорового, личностно зрелого человека – умение принимать реальность, умение договариваться, умение быть в диалоге.
Договориться – значит услышать себя и другого и найти компромисс.
А для этого надо задержаться, остановиться, остаться, прислушаться к себе и другому, постараться понять, чего он хочет и чего ты хочешь. И здесь очень важно до пустить идею, что другой имеет право быть таким, какой он есть. И цель его жизни не в том, чтобы быть таким, как я хочу, каким я его придумал! Заметить другого, присмотреться к нему, обнаружить его особенности, оценить и принять их, принять его
О том, что продуктивная активность будет личностной, на мой взгляд, можно судить по ориентации ее в большей степени на процесс, чем на результат, и по такому ее эмоциональному сопровождению, как интерес, радость, драйв, кураж. Но здесь, в отличие от эгоцентрической позиции, всегда будет присутствовать творческая продуктивность. Вспоминаются слова из книги Карлоса Кастанеды «Учение дона Хуана». «Все пути одинаковы – все они ведут в никуда. <…> Есть ли у этого пути сердце? Если есть – то этот путь хорош. Если нет – толку от этого пути не будет. <…> Один путь делает путешествие радостным – все время, что идешь по нему, – ты с ним одно целое. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один делает тебя сильным, другой – лишает сил.
ясный мир детства, в котором есть место любви, привязанности, зависти, вине, злости. Игнорируя, забывая, подавляя это мир, мы замораживаем нашу души, а потом удивляемся: куда пропала радость от праздников? Почему нам ничего не хочется? Куда подевались все чувства, кроме усталости и раздражения?
Желание поддерживать эти придуманные образы и страх столкнуться с реальностью часто являются сильнее любопытства и интереса к подлинному и неизбежно приводят к разочарованию.
Важно помнить, что чувства всегда обозначают неудовлетворенную потребность. В этой связи они парадоксальным образом выполняют контактную функцию – направлены к объекту потребности, маркируя собой ту или иную потребность.
У читателя может сложиться представление, что чувства разрушают близость либо препятствуют ей. Это в корне неверно. Скорее неспособность переживать чувства в контакте с другим, предъявлять их другому приводит к этому.
Стыд есть результат непринимаемого образа Я. Для возникновения этого чувства вовсе не обязателен реальный другой. Другой в стыде часто является виртуальным.
В обиде содержатся непроявленная агрессия и желание получить внимание от значимого объекта (обидчика). Обида возникает, когда человек не способен напрямую заявить о потребности, удовлетворение которой ожидается от значимого Другого
