Мысленно прокрутите это в голове так, будто оно происходит с вами прямо сейчас. Проживите это самое ужасное выступление в своей жизни. Поймите, что жизнь на этом не заканчивается. Наверняка вы также почувствуете, что большинство ваших опасений просто беспочвенны. И вас отпустит. Правда–правда. Только делайте это упражнение не непосредственно перед выступлением, а в спокойной обстановке.
меняя направление головы: смотрите прямо перед собой, направо, налево, вверх, вниз. Таким образом вы учитесь направлять голос в разные точки пространства. Старайтесь, чтобы ваш голос звучал свободно независимо от поворота головы.
Во время разговора мысленно поместите человека в свое сердце. Это удивительным образом помогает расположить другого человека к себе и стать ему ближе. Не нужно этого делать долго — достаточно просто мысленно «подержать» собеседника пару минут перед разговором.
Во время разговора держите в фокусе своего внимания только собеседника (пусть вначале это будет один человек). Сосредоточьте внимание на нем, все остальное, в том числе ваши эмоции во время рассказа — фон.
если вы хотите научиться говорить ярко, вам просто необходимо уметь быть в центре внимания. Более того — нужно этот процесс любить. Или хотя бы уметь вызывать в себе эту «любовь» при необходимости. И первое, с чего стоит начать — стать центром для самого себя.
Быть искренним в соцсетях — значит, говорить о том, что интересно вам, и говорить так, как хотите вы, не подстраиваясь под других, не пытаясь казаться лучше, чем вы есть.
