Великий боец Джон Джонс – идеальный пример того, как психология работает не на количество, а на качество. Джонс никому и ничего не пытается доказать на спаррингах, работает ровно так, как ему требуется. Выкладывается только в нужный момент, грамотно подводит себя к пику, не стремится выжать из себя все соки на каждой тренировке. На сто десять процентов он работает только в бою. Идеальное отношение к себе и боям помогает Джонсу сохранять себя. Так много лет он дерется, столько боев провел, а выглядит вполне бодро. Перешел в тяжелый вес – и там тоже себя показал, сразу выиграв чемпионский пояс.
Так вот, ты приходишь в зал, ты знаешь, что сегодня с тебя семь потов сойдет, но ты видишь, что все улыбаются, здороваются, все на бодром кураже, даже в спаррингах (а тренируются они, между прочим, не меньше твоего) – вот тут-то и понимаешь, как работает позитив, насколько важен этот разумно легкий настрой.
