ИНВЕСТИРУЙТЕ ВРЕМЯ В ЗАНЯТИЯ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯЮТ ВАМ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НОВИЧКОМ Незнакомые и трудные задачи благотворно влияют на когнитивную гибкость. Статус новичка разрушает шаблонность мышления и раскрывает творческие способности, которые сохраняются, даже когда вы возвращаетесь в профильную область.
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ДОКАЗАТЬ, ЧТО ВЫ ЭКСПЕРТ Филип Тедлок подтвердил, что наше стремление доказать свою профессиональную состоятельность увеличивает шанс совершить ошибку и снижает способность к обучению. И хотя мы можем бояться потерять уважение коллег, исследования показывают, что люди ценят скромность в своих лидерах.
Жизнь в другой стране – настоящее испытание для нашей модели мышления. Когда ты оказываешься в незнакомой культуре, у тебя пропадает возможность систематизировать новую информацию в привычном режиме, используя старые паттерны. Знакомые предметы приобретают совершенно новый смысл и предназначение. То, что казалось странным, становится понятным и очевидным. Постоянный разрыв шаблона.
ОТКЛАДЫВАЙТЕ ПРИНЯТИЕ ВАЖНЫХ РЕШЕНИЙ В экстренных ситуациях мы привыкли хвататься за первую попавшуюся возможность, которая помогает успокоиться, но мешает понять, что вы выбрали неверный путь. Как показал опыт авиаиндустрии, мы должны научиться справляться со стрессом до того, как срочность вынудит нас совершить опрометчивый поступок.
Именно об этом виде мотивации говорила Тереза Амабайл, проводя свои эксперименты, – мотивация, благодаря которой сама работа над решением проблемы становится желанной наградой.
Недавние исследования подтвердили теорию Хайеса. В эксперименте приняли участие 84 студента колледжа, которым сообщили, что они могут испытать небольшую боль. Первую группу попросили не думать о возможных неприятных ощущениях в течение последующих девяти минут. Вторую – только отмечать свои чувства. Затем каждого участника попросили на минуту опустить руку в ледяную воду. В течение первых двадцати секунд студенты из первой группы заявили об уровне боли, в два раза превышающем тот, что испытали студенты из второй группы. Подавление мыслей о неприятных ощущениях только усилило их. Неудивительно, что психологи смогли доказать, что одно убеждение «тревожность – это плохо» ведет к нарушениям психики и депрессии.
Младшая лига – развлечение для местных жителей. Поэтому она может либо оставаться второсортным спортивным мероприятием, либо стать первоклассным спектаклем.
