Эллис называл три этих требования «надменной формой нытья»: «„Если у меня это не получится безупречно, то я — ничтожный и бесполезный человек! — Хнык, хнык!“; „Если вы не будете относиться ко мне так, как непременно должны, то позор вам всем за то, что вы настолько несправедливы к бедному мне! — Хнык, хнык!“; „Если обстоятельства моей жизни не будут исключительно благоприятными, как и должно быть, то мир — это ужасное место, а я бедный и несчастный! — Хнык, хнык, хнык“» (
