автордың кітабынан сөз тіркестері  7 ключей женского счастья

Ольга Шмелева

Зачастую люди не говорят этого, потому что в них много гордыни. Они пребывают в иллюзиях, что им все всё должны. Некоторым кажется, что они лучше других.

Женщина, которая не скупится на фразу «Спасибо, что отвез детей в школу», вдохновляет своего мужчину, взращивает в нем чувство значимости. Мужчина, который не забывает сказать «Спасибо за чистые рубашки в моем шкафу», дает женщине возможность почувствовать себя ценной.

Профессиональная реализация — мой второй маркер женского счастья.

отношения, где есть место смеху, легкости и поддержке, являются для меня маркером счастья

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО ГОТОВНОСТЬ ЧТО-ТО В НИХ ВКЛАДЫВАТЬ, НО И ПРО ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ПРЕДАННЫМ, ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА И СОХРАНЯТЬ ЧЕСТНОСТЬ В ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ

Вообще, отличная практика выписать всё то, что вы хотели бы, чтобы делал для вас мужчина, и начать делать это для себя самой

Назовите три своих недостатка и придумайте им оправдание»

Достижение вершин мастерства самопознания наступает в тот момент, когда человек находит силы и мудрость понять и принять свои недостатки, а также доходчиво способен объяснить окружающим, как они возникли и для чего они ему нужны. И это не про самооправдание. Скорее это отражение уровня эмоционального интеллекта и показатель серьезной работы с самим собой.

Задание к седьмому ключу:

— Напишите сказку о себе, которая начинается с фразы: «Жила-была девочка…», дальше «Однажды с ней случилась такая история…, как она из нее выбралась», и чем всё закончилось. Только концовка должна быть обязательно позитивной.

— Если вы испытываете чувство вины, то напишите письмо себе в прошлое, когда произошла эта ситуация: «мне очень жаль…», «прости меня за то…», «прощаю тебя…», «люблю тебя…», «я знаю, что ты…»

произносите в процессе действий, текут сквозь вас самостоятельно, будто кто-то другой говорит за вас, а вы лишь проводник».