Этот препарат продается как биологически активная добавка, его можно купить совершенно свободно в магазинах спортивного питания. Пожалуй, это самая безвредная добавка из всех выпускаемых сейчас добавок, стимулирующих жиросжигание
Эта система носит сокращенное название КОА и катализируется L-карнитином – веществом, которое физиологически еще хоть как-то вырабатывается у нас в молодом возрасте, а после 35 лет его количество резко уменьшается. L-карни
Поэтому главный вывод – аэробную нагрузку эффективнее всего проводить по утрам на голодный желудок, когда ваши мышцы, у которых отняли углеводы (АТФ), уже подготовлены к получению энергии из ваших жиров.
