Много противоречий
Где то по тексту написано нельзя чечевицу селедь , потом написано можно и нужно .. Шоколад даёт проблему с Щавелевой кислотой и это тоже дает обострение с суставов , но в тексте написано можно ... Где то написано 100 гр мяса в день , где то в неделю
