Цитаты из книги автора Валерий Новоселов Хочу жить дольше!. Записки геронтолога

Примите себе за правило, что за ваше здоровье и ваше долголетие отвечаете в первую очередь именно вы, а не врач или поликлиника. И уж тем более не модный биохакер.