Зашла за 3 часа примерно. Очень интересно и познавательно даже в тех темах, которые мне не сильно нужны. Забираю себе про сон, питание, медитацию, здоровье, гимнастику для спины, некоторые советы по спорту. Ожидания от книги себя оправдали. Что-то уже знала, и Ренат об этом тактично напомнил ))
Очередная поверхностная книжка от мифа. Ничего нового, никакой глубины, да и написано это все людьми не имеющими никакого отношения к медицине. Не тратьте время
