Вы не сходите с ума. Она поставила вам крючок вины с раннего детства, укрепила это страхом наказания. Вставила чипы, с помощью которых она управляет вами. И вы просто принимаете ее мысли. То, как вы чувствуете, что не сможете без нее прожить и при отделении от нее настанет расплата — это ее мысли, ее контроль на расстоянии. Она заставляет вас вернуться и отдать ей все ваше здоровье и всю вашу жизнь ей. Это уже доказано сотнями подобных случаев. Я сама такое переживала, пока не порвала все связи с нарциссом.
Работа по методу многократного проигрывания открыла тайну такого поведения — отношение к ней отца. По описаниям Светланы, ее отец
Вообще, лень — это хорошо забытый страх.
Мать ругала Галю за лень постоянно. Мы знаем, что дети нарциссов очень часто страдают отсутствием мотивации, потому что родители лишают их энергии, внушают страх своей критикой; в такой ситуации детям легче ничего не делать, чем что-то делать.
смотрите фильмы, ходите в лес, на природу, относитесь к себе бережно. Например, полчаса посмотрели видео, пятнадцать минут простучали — и на этом программа на день выполнена. Потом, пока завтракаете или идете на работу, думайте, за что вы благодарны жизни, какие у вас хорошие качества. Развесьте свои грамоты, прочитайте хорошие письма, благодарности друзей. Вам надо не только убирать негативные эмоции, но и восстанавливать энергию: делайте медитации, йогу, физические упражнения.
Так вы восстанавливаете свою идентичность. Так вы поймете, кто вы: вы не мамина слуга, вы — индивидуальность. Найдите свой собственный смысл жизни, поймите, зачем вы живете. У вас есть более важные задачи, чем сделать мамочку счастливой. Вы ей ничего не должны после всего того, что вы
Когда примете решение, то примете и то, что все это было, что вы не придумали. После этого начинайте работать с чувством вины.
Простукивайте эти жалостные глаза, вину за то, что, согласно религии, надо почитать своих родителей, надо с мамой поддерживать отношения. На самом деле, религия не рекомендует общаться с темными силами, чем и является ваша мама. Режьте все трубки, убирайте чипы, крюки.
отношения» — «У меня панический страх восстановить отношения».
«Может, мне показалось? Это неправда, она просто больная женщина» — «Я вижу в ее глазах ненависть, и я чувствую, что она пьет мою душу по капле».
Делайте простукивание на полярности: это позволяет внутренне понять и принять, что все, что вы чувствуете — это так и было на самом деле. Простукивание на полярности означает примерно следующую схему, когда простукиваются противоречащие утверждения в одной и той же фразе на одной и той же точке (или по очереди, если на парных точках):
«Я не верю себе, этого не могло быть» — «Мое тело все помнит, я не могла это придумать».
«Я не могу без нее, я без нее умру» — «Я не могу жить с ней, она меня выжирает, я с ней умру».
«Я вижу ее жалостное лицо, я чувствую вину, я должна восстановить
Еще и еще просила она массировать ее. Я почти теряла сознание… Ощущение было, что эта спина — как могила с червями, куда уходит вся моя жизнь.
Его ключевая потребность была в признании его как самого умного. Он