Вы не сходите с ума. Она поставила вам крючок вины с раннего детства, укрепила это страхом наказания. Вставила чипы, с помощью которых она управляет вами. И вы просто принимаете ее мысли. То, как вы чувствуете, что не сможете без нее прожить и при отделении от нее настанет расплата — это ее мысли, ее контроль на расстоянии. Она заставляет вас вернуться и отдать ей все ваше здоровье и всю вашу жизнь ей. Это уже доказано сотнями подобных случаев. Я сама такое переживала, пока не порвала все связи с нарциссом.
В нарциссических семьях очень часто род прекращается, дети не могут создать семью или становятся бесплодными, потому что в отношении детей со стороны родителей действует такая установка: «вы живете, чтобы нам было хорошо». Правит бал эгоистическая паразитическая концепция: «вы нам должны вернуть то, что мы вам дали», а не наоборот, как должно быть по законам эволюции: «мы живем ради вас, мы дали вам, а вы давайте своим детям, чтобы род продолжился».
Некоторые прощают на словах, потому что прошли тренинг, на котором им это посоветовали, или прочитали книгу, в которой написано, что надо прощать. Но это нездоровое прощение; это, на самом деле, не прощение, а подавление всех своих чувств. Другие прощают только потому, что еще не прочувствовали, что произошло; во время насилия их выкинуло из тела, они были диссоциированы, и у них нет сильной боли, нет эмоций. Это не прощение, а отрицание.
Спонтанное прощение — это диагностический маркер того, что вы отпустили эту ситуацию и эмоциональный заряд ушел, а вы полностью свободны от него. Обычно это происходит на последнем этапе переработки травмы — на стадии реабилитации.
Несвоевременное прощение ведет ко многим психологическим и психосоматическим проблемам. Раннее прощение может означать отрицание того вреда, который вам был причинен, а значит, подавление эмоционального заряда, вытеснение его в тело и на окраины сознания, поддержание программы жертвы.
могу сказать одно… Когда достигаешь САМОГО ДНА, у тебя есть выход: либо сдохнуть, либо оттолкнуться от этого дна и начать подниматься вверх, осознав, что ТВОЯ ЖИЗНЬ — В ТВОИХ РУКАХ!!! И Вы не представляете, какой внутренний потенциал сейчас во мне! И я стараюсь дать своим детям то, чего не было у меня в детстве.
Прямо сейчас почувствуйте вину, вспомните, как вас виноватили — где вина в теле? На что похожа? Как ощущается? Сделайте глубокий вдох, и на выдохе выдуйте ее, как будто надуваете шарик. И еще раз, и еще раз. А теперь отпустите шарик высоко-высоко в небо, и пусть он летит к солнцу, и пусть на солнце вина лопается и сгорает.
если вы будете практиковать все эти методы постоянно, то… они, конечно, могут из вас самих сделать нарциссов! А что вы хотели? Вы же сами отказались от самого безопасного и нравственно честного способа — прекратить общение. Теперь вам надо выживать рядом с нарциссами, и, как это ни мерзко — пользоваться их же методами, врать, запугивать; но зато вас на какое-то время оставят в покое. Вы хотя бы сможете снизить потери своей энергии, контролировать ситуацию до тех пор, пока не сумеете прервать общение.
В телефонных разговорах с родителями-нарциссами ссылайтесь на свою значимость, дайте понять, какой у вас серьезный период на работе, используйте побольше научных терминов, незнакомых им; это будет держать их в состоянии неопределенности и лишать ощущения безраздельной власти. То есть, вам следует создавать собственный грандиозный образ по их же методу. Конечно, это противно, но это позволит держать вам родителей-нарциссов под контролем.
