«Господь, дай мне спокойствия, чтобы смириться с тем, что я не могу изменить, смелости, чтобы изменить то, что могу, и мудрости, чтобы отличить первое от второго».
1. Что-то происходит. 2. Мы обдумываем случившееся и решаем, что это значит. 3. Мы верим своим мыслям и интерпретациям. 4. Наши чувства и действия основываются на этих мыслях.
Проблема во втором шаге. Мы оказываемся на развилке путей, и в зависимости от наших мыслей приходим к тому или иному эмоциональному состоянию
1. Что-то происходит. 2. Мы обдумываем случившееся и решаем, что это значит. 3. Мы верим своим мыслям и интерпретациям. 4. Наши чувства и действия основываются на этих мыслях
Причина слабости людей в определенных сферах заключается не в том, что эти стороны недостаточно развиты, а в том, что они попросту не соответствуют их темпераментам. Поэтому, несмотря на обучение, слабые стороны никогда не станут сильными. Вывод
Здоровые отношения основаны на правде. Если мы хотим понять, что делать с «трудными» и «сумасшедшими» людьми, с которыми мы постоянно сталкиваемся, вначале придется понять и принять себя, выяснить, что мы можем изменить в себе. Если выяснили – действуйте, изменяйте; если нет – примите эту свою особенность как данность
Не навязывать изменения, а влиять на другого своим примером. • Не ждать быстрых положительных результатов; вы должны понимать, что управлять чужим поведением невозможно. • Наладить здоровое общение, выстроить адекватные границы, чтобы не стать заложником чужих решений
Не думайте, что, если вы будете следовать этим принципам, другие тут же опомнятся и образумятся. Еще раз: невозможно контролировать поведение других людей, но можно выбирать, как реагировать самому. Эти принципы могут послужить крепким фундаментом любых человеческих взаимодействий
осознавать, что ваш взгляд отличается от моего. Я не обязательно с вами соглашусь, зато увижу мир вашими глазами. Если каждый из нас попытается понять картину мира другого, то начнет выстраиваться фундамент для отношений. Все
