Цитаты из книги автора Олег Матвеев Как работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

нулевое отношение. Т.е. когда у меня возникает переживание (КТОЭМ), я отношусь к нему, как исследователь — не оцениваю его, как негативное или позитивное, хорошее или плохое, полезное или вредное

принцип парадоксального намерения — если есть какая-то нежелательная реакция, автоматически возникающая помимо воли человека, нужно побудить его воспроизводить ее по собственному решению. Это приводит к тому, что реакция перестает быть автоматической и человек обучается ее контролировать. Ведь по ходу воспроизведения он все лучше понимает, как эта реакция у него возникает и как она работает.

В идеале однажды человек понимает, что это ОН делает. Не оно само включается. А поскольку он делает это сам, то он может и не делать

— Свобода от негативных эмоций, ощущений и драматизаций в жизни, и эффективное их улаживание в сессии

— Хороший тонус и цвет кожи.

— Физическая теплота.

— Способность сосредотачиваться и справляться с отвлечениями.

— Заинтересованность в прояснении.

— Внимание на том материале, который он просматривает, а не на механике сессии.

— Сохранение благополучия после сессии.

— Регулярное и своевременное посещение сессий.

— Готовность тратить время и внимание для процедур прояснения с целью извлечения наибольшей пользы из них.

— Множество озарений и успехов.

— Стабильные достижения, сохраняющиеся на долгое время.

— Обретение большего счастья и успеха в жизни

7. Вы должны обладать твердым и изначальным намерением помочь клиенту.

6. Будьте заинтересованы в клиенте и в том, что он говорит, вместо того чтобы быть интересным для него

если по ходу работы клиент вспоминает какие-то другие эпизоды или прорабатываемый эпизод меняется

Можно ли делать «Развязывание времени» соло

Момент «там и тогда»

Техника «Развязывание времени»

В ПВО мы просим человека почувствовать, как ему плохо и сделать вдох. Ему нужно сделать такой вдох, который позволит развернуться, тем самым усиливая переживание.