Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились

Валерия Волошина
Валерия Волошинадәйексөз келтірді3 ай бұрын
«Основная причина развода — это женитьба».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Катрин К.
Катрин К.дәйексөз келтірді7 жыл бұрын
Шаги процесса адаптации образуют пирамиду «восстановительных блоков», которая символизирует гору. Построение себя заново означает восхождение на нее, а для большинства из нас это трудное путешествие. Некоторым не хватает силы и выносливости, чтобы дойти до вершины; они останавливаются где-нибудь на полпути. Некоторые соблазняются новыми отношениями, не научившись всему, чему можно научиться благодаря боли. Они тоже выбывают, не дойдя до вершины, и упускают потрясающий вид на жизнь, который открывается в процессе восхождения. Некоторые находят убежище в пещере, в своем маленьком мирке, и наблюдают за восхождением других — это еще одна группа, которая так и не дойдет до вершины. И как это ни печально, некоторые выбирают саморазрушение, прыгая с первой же скалы, которая попадается на пути.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Артём
Артёмдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Сложно отпустить сильную эмоциональную связь, которая остается от распавшегося любовного союза. Однако важно перестать эмоционально вкладываться в отжившие отношения.
Комментарий жазу
Stee1s365
Stee1s365дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Брак может закончиться разводом, а родительство остается навсегда.
Комментарий жазу
Stee1s365
Stee1s365дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Представьте, как страшно детям, когда их родители разводятся! Весь мир под угрозой: «Любят ли родители меня по-прежнему? Где я буду жить? Я буду с мамой или с папой? Что подумают мои друзья? Будут ли у меня вообще друзья?»
Комментарий жазу
Stee1s365
Stee1s365дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Сказав своей восьмилетней дочери, что ухожу, я пошел собирать вещи. Когда я пришел поцеловать ее на прощание, она пряталась под кроватью. Она была так напугана, что не помнит об этом и до сих пор отрицает, что пряталась.
Комментарий жазу
Stee1s365
Stee1s365дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Вы можете пережить сильный личностный рост и трансформацию благодаря кризису конца любовных отношений. Встречаясь со своими страхами и преодолевая их, вы сможете превратить кризис в творческий опыт.
Комментарий жазу
Stee1s365
Stee1s365дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Прорабатывая страх таким образом, вы позволите ему стать вашим другом, чтобы он помог вам лучше контролировать вашу жизнь. Чем больше вариантов выбора у вас будет, тем меньше страх будет владеть вами.
Комментарий жазу
Stee1s365
Stee1s365дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Продолжайте глубоко дышать, когда думаете над этими вопросами. Медленно приходите в себя и откройте глаза, когда будете готовы. Часто используйте это упражнение по глубокой релаксации, чтобы больше узнать о своих страхах и эффективнее с ними справляться
Комментарий жазу
Stee1s365
Stee1s365дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Вот упражнение, которое может вам помочь. Найдите удобное место, где можно сесть или лечь, и глубоко подышите. Вдыхайте столько воздуха, сколько можете. Наполните воздухом нижнюю часть легких, дыша животом — глубоко вдыхая и медленно выдыхая. Пусть кислород переносится с кровью, активизируя работу мозга. Теперь расслабьтесь. Позвольте всем мышцам от кончиков пальцев ног до лба снять напряжение и максимально расслабиться. Продолжайте глубоко дышать, расслабляясь все полнее и полнее. На несколько минут закройте глаза и представьте себя в очень спокойном, приятном для вас месте (на пляже, на горном лугу). Потом начните визуализировать свой страх. Подумайте: Угрожает ли этот страх моей жизни? Где я научился этому страху? Это актуальная проблема или остатки прошлого? Например, когда мой бывший выплескивает на меня свой гнев, напоминает ли это, как страшно мне было, когда в детстве отец злился на меня?
Комментарий жазу