Вот пример эффективности этого подхода. В возрасте 20 лет доктор Альберт Эллис, создатель рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ), смертельно боялся женщин и их отказов. Он решил убить свой страх быть отвергнутым. Его план состоял в том, чтобы получить отказ от 200 женщин. В течение двух недель он подошел к 200 женщинам и предложил им поужинать вместе. Все, кроме одной, отказали ему, да и та единственная в итоге не пришла! И хотя он не сходил ни на одно свидание, доктор Эллис победил свой страх отказов — и постепенно его личная
Изобилие — это не столько практические действия, сколько состояние души. Изобилие не вопрос степени, это вопрос осознания и принятия. Изобилие определяется не тем, сколько и чего есть у человека, а тем, насколько он это осознает.
Попробуйте сделать следующее. Каждый день на этой неделе просите трех человек сделать для вас три вещи, которые вы можете сделать сами. Когда вы будете просить этих людей что-то сделать для вас или что-то дать вам, обратите внимание на возникающее внутри беспокойство. Прислушайтесь к голосам в своей голове, которые будут возражать против самой идеи что-то просить и получать. Чтобы снять беспокойство, выработайте позитивный ответ на такие возражения.
Женщины — это вишенка на торте, а не сам торт. Если вы ищете женщину, которая станет для вас «тортом» — то есть придаст вашей жизни смысл, цель и сделает ее счастливой, — вы обрекаете себя на постоянные разочарования и обиды.
