Психотерапия страха темноты
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Психотерапия страха темноты
Дарья Стрекалина

Ol M.
Ol M.дәйексөз келтірді7 ай бұрын
Скажите себе: «Это просто страх. Я чувствую тревогу, и это нормально. Это всего лишь чувство, и оно не определяет меня.»
Комментарий жазу
Ol M.
Ol M.дәйексөз келтірді7 ай бұрын
Я мог бы, например, напоминать себе, что я в безопасности, что это просто ощущение. Я могу включить свет, если мне нужно, и не бояться этих эмоций. Я могу сказать себе, что я взрослый и в порядке
Комментарий жазу