Я больше не жертва. Не является волшебной таблеткой
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Я больше не жертва. Не является волшебной таблеткой
Люба Нелюба

Марина Иванова
Марина Ивановадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Можно постоянно тратить энергию на привыкание к жизни, которая не устраивает, а можно потратить столько же энергии и выпрыгнуть.
Комментарий жазу
Марина Иванова
Марина Ивановадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Вообще не имей такой привычки ругать себя. Ты самое дорогое, что у тебя есть. Ты нуждаешься в собственной поддержке и любви.
Комментарий жазу
Марина Иванова
Марина Ивановадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Отдельно скажу о зависимых людям. Спасать алкоголика, наркомана — бессмысленная трата времени и энергии. Эти люди сделали свой выбор в пользу зависимости. Ты давно уже не стоишь давно на первом месте и даже не в первых рядах. За что борешься?
Комментарий жазу
Марина Иванова
Марина Ивановадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Для начала составь список дел, проблем, которые годами откладывала. Красным маркером выдели самые «страшимые» дела — устроить личную жизнь, например. Желтым те, что можно сделать за день — поменять документы. Зелёным те, что под вопросом «а хочу ли это делать?» — выучить китайский.
Комментарий жазу
Марина Иванова
Марина Ивановадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Выходи из роли. Когда жалуются на жизнь, вместо совета спрашивай: «И как ты намерен с этим справиться?». Не давай людям садиться на шею, пусть сами решают проблемы. Даешь совет, помогаешь делом, бери плату. Можно бартером.
Комментарий жазу
Марина Иванова
Марина Ивановадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Вариант первый, если вы одни, то подойди к себе и представься. Скажи, что ты выросла и уже все хорошо. Всё проходит. Скажи, что её любишь, всегда любила и будешь любить, поддерживаешь и ни за что не осуждаешь, защитишь от обидчиков. Скажи, с этой минуты она всегда можешь положиться на тебя. Поговори с собой по душам, может что-то нужно объяснить — объясни, извиниться — извинись. Обними, попрощайся и оставь там, где встретила.
Комментарий жазу
Марина Иванова
Марина Ивановадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Выходи из роли. Мысленно говори себе после каждой критической мысли или высказывания в адрес постороннего человека; «Это абсолютно не мое дело, пусть живет, как хочет».
Комментарий жазу
Марина Иванова
Марина Ивановадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Есть прекрасный метод борьбы со страхом — убить своего самурая. Самурай должен умереть, ты сама должна убить своего самурая — продумай от начала до конца свой страх, пропиши сценарий.
Комментарий жазу
Марина Иванова
Марина Ивановадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Вспомни события своей жизни, когда страх приводил к тому, что ты говорила «я так и знала». Нет, не знала, ты это попросила и тебе дали. Боясь неизвестного, думаешь о плохом, мысленно подготавливая себя к этому. Самое смешное, что испытываешь радость от того, что «ты» так и знала.
Комментарий жазу
Марина Иванова
Марина Ивановадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Вселенная благосклонна, она даёт все, что просишь, для неё нет плохого или хорошего. Страх блокирует сознание и не даёт развиваться в нужном направлении, мечтать и строить планы.
Комментарий жазу