Может, конечно, по Фрейду Зигмунду и по последующим поколениям психологов, установка, что курильщик сосет табачные изделия, восполняя, таким образом, потребность в материнской любви и имеет под собой почву. Но если это так, не кажется ли Вам, что это стремно, решать таким образом свои проблемы
1 Ұнайды
Хотя можно все эти средства заменить диетой, включающей цветную капусту, баклажаны или томатный сок, арахис и др. Эти продукты, содержащие никотин, помогут Вам, пока Ваш организм не начнёт сам его вырабатывать. Или чай из хвоща полевого.
Переломал табачную зависимость на свободу.
Болезненность заменил здоровьем.
Недостаток жизненных сил заместил энергией.
Жёлтый цвет лица заменил на здоровый.
Дряблую кожу заменил на упругую и эластичную.
Ломкие волосы от никотина сменил на густые.
Упадок сил на легкое пробуждение по утрам.
Побитое отравляющими веществами тело превратил
в эталонное с сильным иммунитетом.
Табачный запах тела изменил на свежесть волос и кожи.
Никотиновый запах сменил на повседневное свежее дыхание.
Гадкий вкус никотина сменил на палитру кулинарных вкусов.
Собственное недовольство изменил в самоуважение.
Смрад одежды заменил на её свежесть.
Апатию превратил в жизнелюбие.
Раздражение превратил в безмятежность.
Уныние сменил на воодушевление.
Депрессию превратил в позитивный настрой.
Напряжение переделал в уверенность.
Больную возбудимость переломал в спокойствие.
Рассогласованность движений сменил чёткой координацией.
Бесцельную трату времени на табак сменил на радость общения с родными.
Табачную судьбу преобразовал в осознанную радостную жизнь без никотина.
Но почему-то у курильщиков есть стойкое убеждение, что табак повышает концентрацию внимания. Они так думают, потому что после ступора организм срочно включается в работу по выводу ядов, следовательно, сердце бу́хает, давление вообще «выскочило из ряда вон», адреналин во всю Ивановскую. Мы получили активность организма.
Хорошо, что Вы отказались вчера от зависимости табака-наркотика, и больше Ваши эмоции не будут контролироваться сигаретами. Вы и Ваше настроение зависит не от какого-то растения, а Вы сами управляете своим душевным состоянием.
А вечером неплохо бы принять ванну на 20—30 минут, растворив голубую глину в воде (сто грамм на ванну хватит). Эта ванна поможет быстрее вывести яды через кожные поры. Если глины не достанете, можно принять ванну с морской солью. Обязательно смотрите противопоказания.
Если хвощ не найдёте можно поесть орехи арахис, они также содержат никотиновую кислоту.
Днём необходимо обзавестись следующими предметами; хвощ полевой или орехи арахис, глина голубая порошкообразная (если не будет голубой, можно любую). Всё это можно приобрести в аптеке. Если нет возможности купить, в принципе можно и не изощряться в поисках. Это не так обязательно. Хвощ полевой может Вам слегка помочь в течение дней трёх-пяти, пока Ваш организм сам не станет вырабатывать никотин.
весием, чтобы обладать и управлять своей энергией».
. Чтобы избавиться от дискомфорта в области солнечного сплетения, Вам необходимо или поотжиматься или поприседать. Если это невозможно по причине грузности фигуры сделайте следующее упражнение дыхательное. Начинайте дышать медленно и глубоко, как позволяют Вам лёгкие, семь-десять секунд, представляя, как Вы начинаете владеть этой энергией, затем приостановите дыхание на семь-десять секунд, представляйте себе, как распределяете эту энергию по всему телу. В завершении дышите еще семь-десять секунд равномерно и медленно, повторяя: «Сейчас я полностью овладел покоем и балансом, равно