А можно нормальный формат? Текст не видно.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Отличная и практичная книга, легко следовать рекомендациям, дано много материалов в виде таблиц и тд для заполнения и контроля потребляемых веществ
Отличная книга, написана доступным языком. Много подсказок для того, чтобы наладить и сбалансировать свое питание!
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Банан на двух соседних страницах и к медленным углеводам и к быстрым относится
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
