кітабынан сөз тіркестері Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»
Порой плохие импринтинги могут сильно испортить отношения, однако взрослый на то и взрослый, чтобы проанализировать свой внутренний мир и найти правильное решение.
Иногда после проработки импринтингов отношения распадаются, и это нормально! (Кстати, стереотип о том, что хорошие отношения обязательно должны длиться всю жизнь, тоже очень вреден) Но, как бы то ни было, результатом успешной психологической практики становится гармоничное, стабильное и здоровое партнерство.
Какие же они, счастливые отношения? Вот несколько признаков:
• В здоровом партнерстве вы честны друг с другом, потому что доверяете.
• Вы принимаете слабости партнера и не боитесь показать свои.
• Вы уважаете партнера и чувствуете ответственность за то, чтобы не причинить ему боли.
• Вы относитесь к нему с нежностью и уважением и прислушиваетесь к его мнению.
• Вы редко ссоритесь, поскольку умеете договариваться.
• Вы верите, что любовь поможет преодолеть все препятствия, но при этом совместно решаете общие проблемы.
• Вы похожи, потому что у вас общие цели.
• Вам нравится секс друг с другом, пусть он и не такой яркий, каким был в 25.
• Вам иногда нравится чувствовать себя маленькими: беситься, дурачиться или давать друг другу ласковые клички («жабка», «булочка» и т. д.).
Звучит немного нереалистично, и может быть, даже скучно, но именно в таких отношениях баланс свободы и привязанности способствует счастью обоих партнеров. И совсем не нужно быть идеальными, чтобы этого достичь, – на отношения способен каждый!
1 Ұнайды
Какие же они, счастливые отношения? Вот несколько признаков:
• В здоровом партнерстве вы честны друг с другом, потому что доверяете.
• Вы принимаете слабости партнера и не боитесь показать свои.
• Вы уважаете партнера и чувствуете ответственность за то, чтобы не причинить ему боли.
• Вы относитесь к нему с нежностью и уважением и прислушиваетесь к его мнению.
• Вы редко ссоритесь, поскольку умеете договариваться.
• Вы верите, что любовь поможет преодолеть все препятствия, но при этом совместно решаете общие проблемы.
• Вы похожи, потому что у вас общие цели.
• Вам нравится секс друг с другом, пусть он и не такой яркий, каким был в 25.
• Вам иногда нравится чувствовать себя маленькими: беситься, дурачиться или давать друг другу ласковые клички («жабка», «булочка» и т. д.).
1 Ұнайды
у Юлии проблемы с Робертом. Если она признает, что не всё в порядке, она может сделать следующее: а) поговорить с партнером; б) сходить вместе к психологу; в) если ничего не меняется, уйти.
1 Ұнайды
Привязанность заставляет человека адаптироваться под особенности другого (прощать недостатки, терпеть неудобства), в то время как независимость помогает сохранить некоторую автономию и не растворяться в отношениях (иметь своих друзей, сохранить любимую работу).
1 Ұнайды
Вопрос: почему всё так, они же любят друг друга?
Ответ: потому что они ведут себя как дети.
1 Ұнайды
рецепт успешных отношений как раз и заключается в гармонии этих двух противоположных стремлений. Привязанность заставляет человека адаптироваться под особенности другого (прощать недостатки, терпеть неудобства), в то время как независимость помогает сохранить некоторую автономию и не растворяться в отношениях (иметь своих друзей, сохранить любимую работу).
Суть «взрослого я» заключается в том, что рационально мыслящий человек может использовать тактику «поймай и переключись» и рассмотреть проблему с разных точек зрения: своей (то есть своего Сумрачного ребенка), оппонента и стороннего наблюдателя.
Сумрачный ребенок – это не то, что нужно искоренить. Во-первых, всё равно не получится, а во-вторых, лучший способ освободиться от его власти – принять его существование и заботиться о нем. Как настоящий взрослый.
Суть «взрослого я» заключается в том, что рационально мыслящий человек может использовать тактику «поймай и переключись» и рассмотреть проблему с разных точек зрения
Родители всегда устанавливают границы для своего ребенка, однако эти запреты не должны препятствовать развитию самостоятельности