Цитаты из книги автора Дебби МирзаМилый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Знайте, что со СН все всегда не так, как кажется, не так идеально. СН не бывают и никогда не будут по-настоящему счастливы. Такие люди переполнены безмолвной злостью и не испытывают сочувствия. В этих условиях счастье может быть только наносным и никогда глубоким и искренним. Это просто шоу, устроенное, чтобы смутить вас.
СН лишены эмпатии, способности позаботиться о ваших чувствах, чувства вины и даже подобия совести. Мир вертится только вокруг них. Так было всегда, просто сейчас это очевиднее. Они холодны и бесчувственны, а вам только и остается, что недоумевать, что же, черт побери, происходит
Доверяйте чутью, интуиции, сигналам тела. С вами все в порядке. Скорее всего, вам известно больше, чем кажется. Вы прекрасный человек, которого забили, вам лгали и вами манипулировали, поэтому ваши сомнения в себе совершенно естественны. Это нормально и объяснимо.
Наполненные любовью, здоровые, животворящие отношения строятся на основе нескольких неотъемлемых элементов: таких, как умение ставить себя на место другого человека, проявлять уважение, внимательно слушать, бережно относиться к чувствам окружающих, разбираться в себе и желать лучшего для человека
СН управляют вами при помощи перепадов своего настроения, взглядов, фраз, которые на первый взгляд кажутся безобидными, но вынуждают относиться к себе хуже.
Большинство СН не заинтересованы в получении помощи. Они не нуждаются в исцелении и не считают, что у них есть проблемы. Поэтому бесконечные часы, проведенные в попытках понять, почему они такие, не помогут ни им, ни нам, ведь узнать правду практически невозможно. Мы окончательно себя измотаем, а после пережитого нами опыта, это последнее, что нам нужно.
У всех есть проблемы родом из детства. Но дело вот в чем: не все люди, имеющие детские травмы, становятся абьюзерами. Несколько самых добрых из известных мне людей имеют за плечами опыт очень жестокого обращения, как физического, так и эмоционального. Я знакома со многими из тех, кто получил ужасные детские травмы и не вырос нарциссом. Даже наоборот, большинство из них – это замечательные люди, по-доброму и с уважением относящиеся к окружающим. Они делают этот мир лучше.
