Если тело негативно реагирует на кого-то, доверьтесь этой реакции
Мы склонны думать, что люди такие же, как и мы, не замечаем, что они контролируют и манипулируют, потому что нам не свойственно так поступать и думать
Эмоционально здоровые люди не провоцируют ревность и неуверенность у тех, кого они любят.
СН управляют вами при помощи перепадов своего настроения, взглядов, фраз, которые на первый взгляд кажутся безобидными, но вынуждают относиться к себе хуже.
Обесценивание происходит в том числе за счет насаждения чувства вины за проблемы, причиной которых на самом деле являются они сами. Это называется проекция. На вас проецируются их собственные поступки, и в итоге вы берете всю вину на себя, даже не замечая этого.
Кем бы ни были СН – родителями, супругами или коллегами – они шлют одни и те же послания: «С тобой что-то не так, и выжить в этом мире без меня ты не сможешь
У вас внутри встроенный идеальный индикатор правды. Тренируясь доверять себе, вы раз за разом укрепляете эту мышцу, которая однажды станет вашей второй натурой
Существуют садисты, маскирующиеся под милейших людей, и сколько добра, любви и понимания им ни дари, они все равно будут издеваться над вами, потому что на ваши чувства им плевать
Человек – существо сексуальное, а вы так изголодались по красоте и удовольствию. Пришло время исследовать свое чудесное тело и установить контакт с собственной сексуальностью, которая была подавлена СН. Доведя себя до оргазма, вы также получите физическую разрядку. Во время кульминации выделяется окситоцин, который заставляет чувствовать себя удовлетвореннее и расслабленнее. Это возвращает вас к своему истинному «я»
проиллюстрировать, как сильно отличается настоящая любовь от извращенной иллюзии, в которой вы жили, чтобы показать вам контрольную точку любви. Когда кто-то любит вас искренне, ваше тело ощущает покой. Рядом с этим человеком нет места беспокойству. С ним легко
