Алхимия жизни
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Алхимия жизни

Elena P.
Elena P.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
возвращение внутреннего разрешения быть собой. Без подтверждения. Это момент, когда ты становишься себе стеной и направлением
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Elena P.
Elena P.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
не идёшь в угоду, не откладываешь важное, не стираешь свои желания ради мира. Она проявляется, когда ты можешь быть тёплой и при этом устойчивой. Когда ты мягкая, но не текучая. Присутствующая, но не растворённая.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Васильева
Ольга Васильевадәйексөз келтірді5 күн бұрын
Когда ты смотришь в тело — ты не «смотришь вниз». Ты смотришь вглубь. Когда ты соприкасаешься с болью в груди — это не «симптом». Это язык. Это твоя забытая часть, которая ждёт не диагноза, а прикосновения. Когда ты возвращаешься в дыхание — ты возвращаешься в саму реальность. Потому что всё, что ты называла «духовным», всегда было в теле. Просто ты смотрела мимо.
Комментарий жазу
Ольга Васильева
Ольга Васильевадәйексөз келтірді5 күн бұрын
И это самое тёплое, что можно пережить. Быть собой — не потому что наконец стала светлой, а потому что всё внутри стало возможным.
Комментарий жазу
Ольга Васильева
Ольга Васильевадәйексөз келтірді6 күн бұрын
Ты не обязана быть уверенной. Ты можешь шагать дрожа. И это будет честнее любой храбрости. Потому что в этот момент ты уже не борешься со страхом. Ты держишь его изнутри. А значит, ты уже сильнее, чем он.
Комментарий жазу
Ольга Васильева
Ольга Васильевадәйексөз келтірді6 күн бұрын
Страх — это то, что показывает: вот здесь ты входишь в новую зону себя. Ту, которую ещё не знаешь. Ту, где не за что уцепиться. Где нет гарантий.
Комментарий жазу
Ольга Васильева
Ольга Васильевадәйексөз келтірді6 күн бұрын
Глава 14. Алхимия Страха: удерживать неизвестное Страх — это чувство, которое не требует объяснений. Оно мгновенно. Телесно. Глубоко. Это не слабость и не недостаток. Это — способ сознания удержать живое, в момент, когда оно встречается с тем, чего не может контролировать. И потому алхимия страха — не в том, чтобы его побеждать. А в том, чтобы удерживать контакт с неизвестным, не исчезая, не застывая, не убегая, а оставаясь в себе — даже когда ничего не понятно.
Комментарий жазу
Стыд уходит не от разрешения. Он уходит от внутреннего согласия быть собой, даже если кто-то не поймёт. Даже если кому-то будет «много». Даже если кто-то отвернётся. Потому что теперь ты уже не отвернёшься от себя. И это самое важное. Ты не обязана быть красивой, удобной, лёгкой, мудрой. Ты не обязана нравиться. Ты не обязана быть всегда в балансе. Ты можешь быть собой — в звуке, в боли, в тени, в неловкости. Ты имеешь право звучать, даже если ещё дрожишь. И в этом алхимия.
Комментарий жазу
Ты смотришь туда не как судья, и не как психотерапевт. Ты смотришь как живая, чувствующая, взрослая часть, которая впервые может сказать себе: тебе не нужно прятаться. И в этот момент что-то начинает разжиматься.
Комментарий жазу
Ты не обязана доказывать, что имеешь право быть. Ты уже есть. И если кто-то не выдерживает твою правду, это не твоя вина. Это просто точка, в которой жизнь предлагает каждому — встретиться с собой.
Комментарий жазу