Учёные доказали: длительное времяпровождение перед экранами гаджетов вызывает отставание в развитии речи у малышей, проблемы с моторикой, нарушение памяти, снижение концентрации, нарушение сна и различные эмоциональные расстройства (депрессия, агрессивность, суицидальные проявления). Чем больше времени ребёнок проводил перед экраном, тем сильнее проявлялись вышеперечисленные негативные последствия.
Эфирное масло бергамота способствует концентрации внимания, масло гвоздики стимулирует умственную деятельность и концентрацию внимания, а также восстанавливает организм после длительной умственной нагрузки; грейпфрут улучшает кровообращение, стимулирует творческое мышление; масло жасмина оказывает стимулирующее действие на развитие психики.
Что послушать?
«Марш», муз. Д. Шостаковича; «Колыбельная», «Парень с гармошкой», муз. Г. Свиридова; «Листопад», муз. Т. Попатенко, сл. Е.
Что почитать?
Сказки: «Лиса и кувшин», «Заяц-хвастун» (в обработке О. Капицы); «Крылатый, мохнатый да масляный» (в обработке И. Карнаухо
Экспресс-диагностика психологической готовности к школе
Эти упражнения подбираются в зависимости от трудностей
первыми могут заметить, что с ребёнком что-то не так, конечно же родители. И чем раньше они это сделают, тем лучше.
Что почитать с ребёнком?
➧ А. Барто «Игрушки», «Смотрит солнышко в окошко», «Самолёт», «Кто как кричит»;
➧ М. Ивенсен «Мой флажок», «Кто поможет»;
➧ Т. Волгина «Паровоз»;
➧ М. Клокова «Мой конь»;
➧ В. Хорол «Жил-был зайчик»;
➧ Русские народные сказки «Репка», «Курочка Ряба»;
➧ Я. Тайц «Праздник»;
➧ Потешки: «Ладушки», «А баиньки-баиньки», «Сорока-белобока», «Петушок-петушок» и др.
➧ освоить трёхколёсный велосипед;
➧ отбрасывать мяч от груди двумя руками вперёд;
➧ забрасывать мяч в сетку;
➧ бросать и ловить большой мяч на расстоянии;
➧ подниматься на табурет высотой 25 см и спускаться с него.
Малыши способны самостоятельно одеваться, раздеваться и умываться; учатся владеть карандашом, завязывать шнурки ботинок на узелок, застёгивать пуговицы, запускать волчок и т. д. Любят гримасничать, подражая другим детям, или изображать животных (мишку, котёнка), рассматривать себя в зеркале, как бы контролируя движения мышц лица.
Есть данные, что пищевые добавки с лактобактериями, которые часто есть в йогуртах, могут способствовать снижению тревоги и смягчить симптомы депрессии, влияя на сигналы, посылаемые в мозг через нервную систему. Другие типы бактерий, например бифидобактерии, увеличивают количество гормона серотонина в крови и уменьшают последствия стресса, сглаживая активность иммунной системы, которая влияет на мозг через кровь.