цель книги-тренинга «Три главных секрета счастья. Тренинг по книге “Есть, молиться, любить”» – в том, чтобы:
• глубже погрузиться и лучше узнать мир Элизабет Гилберт, завораживающий и исцеляющий;
• еще раз насладиться «уроками счастья» Гилберт и, возможно, посмотреть на них под новым углом;
• попробовать на себе и оценить эффективность упражнений, созданных лучшими психологами, йоготерапевтами, телесными терапевтами и специалистами по дыханию;
• раскрыть собственные ресурсы;
• найти источники поддержки в окружающем мире;
• наслаждаться каждым днем;
• перестать «заслуживать» счастье, избегать счастья, искать повод для счастья, а просто – начать жить счастливо!
