Поддержание баланса в жизни – это не ситуация, которую можно выправить и оставить в покое. Это ежедневное напряжение сотен мышц и сотни решений, которые мы должны принимать.
Заполняя матрицу «Полная Ж», нужно оценить степень своей удовлетворенности шестью областями жизни – любовь, дружба, работа, хобби, здоровье, благосостояние. И здесь надо учесть очень важную вещь: оценивать нужно именно удовлетворенность, а не некие исчислимые показатели.
0–1 – это отлично. Это и есть то, что я называю «полноценная жизнь».
2–3 – хорошо, жизнь доставляет удовольствие, нет повода для тревоги, хотя еще есть над чем работать.
4–5 – удовлетворительно, многие вещи заставляют тревожиться, отравляют существование, необходимо предпринимать целенаправленные действия.
6–7 – плохо, явный и заметный дисбаланс, угнетенность одних параметров за счет других, жизнь напряженная, необходимы срочные комплексные меры по исправлению ситуации.
8–9 – ситуация критическая, жизнь висит на волоске, необходимы экстренные и радикальные мероприятия по спасению.
Время от времени мне приходится слышать: «Я люблю мою работу, моя работа и есть хобби». Нет, работа не есть хобби. В работе важен результат, и этот результат должен расти. Именно это – мерило вашей эффективности.
Почему так бывает? Бомж живет, побирается, работа у него, мягко выражаясь, не слишком творческая, поэтому оценим ее в два балла. Окружение его, друзья, товарищи, подельники – тоже балла на два-три. И здоровье, и любовь – на два-три балла. Хобби на том же уровне – есть у них игры, они выпивают что-то, о чем-то разговаривают. У него по всем пунктам очень низкие показатели, но при этом – абсолютный баланс. И он счастлив в это время.
Мы меняемся, наши жизни меняются самопроизвольно и постоянно. Но развитие, улучшение крайне редко происходит самопроизвольно! Не может само собой улучшиться здоровье, не могут сами собой улучшиться отношения, не может сама собой улучшиться карьера.
И тут нужно признать, что счастье – довольно сильный демотиватор. Сохранить статус-кво бывает для счастливого человека важнее выдающихся достижений в отдельных областях жизни.
Поддержание баланса в жизни – это не ситуация, которую можно выправить и оставить в покое. Это ежедневное напряжение сотен мышц и сотни решений, которые мы должны принимать.
Но общая оценка жизни дается по худшему показателю
Несчастливый человек уязвим. Счастье – это защита от «царапин» жизни, благодаря ему все они заполняются, нивелируются, и все в нашей жизни остается гладким. У несчастного человека этого защитного слоя нет.
