автордың кітабынан сөз тіркестері Невидимая часть души. Исцеление через знакомство с внутренним "я
Доступность еды является метафорой доступности чувства любви, исходящего от значимых людей.
1 Ұнайды
поскольку его позиция относительно использования кокаина в медицинских целях вызывала неприятие медицинского сообщества
То сколько места занимает ваш зверь, может говорить о том, сколько, по вашим ощущениям, есть пространства для вас в окружающем мире, насколько вы можете проявлять свою активную позицию в нем, присваивать его себе. Если зверь очень большой и почти не влезает в пространство листа, то, возможно, вы ощущаете, что для вас не хватает пространства, чтобы развернуться во всю мощь. Или, наоборот, зверь очень мал и вокруг него образуется много свободного места. Это может свидетельствовать о том, что человек чувствует себя маленьким и бессильным повлиять на что-то большее.
Если голова и взгляд повернуты влево, это свидетельствует о том, что перед началом активных действий человек, скорее всего, обращается к своему прошлому опыту. Это может помогать, давая опоры, а может в чем-то и тормозить, если внимание зафиксировано на сложностях, с которыми человек уже ранее встречался.
При активированной потребности в отношениях и принадлежности зверь может питаться людьми, охотиться на них, другие могут его бояться. Это может быть проявлением чувства злости и отчаяния при переживании отвержения со стороны социального окружения. Срабатывает сценарий агрессивной разрядки чувств — если я не могу быть рядом, и вы меня унижаете, то я вас уничтожу.
Бывает так, что нарисованный несуществующий зверь копирует какое-то реальное животное, в нем нет никаких необычных черт. Это может свидетельствовать о высоком уровне тревожности, связанном с ожиданием негативной оценки со стороны других людей, что блокирует возможность свободного самовыражения. Изобразить уже знакомое в определенном смысле «безопаснее» создания чего-то нового. Внутри как будто постоянно звучит вопрос: «Если я сделаю, как хочу, не отвергнут ли меня?»
Быть узнанным самим собой — это тоже про принятие. И тогда можно одинаково внимательно, без осуждения смотреть на себя и другого, развивать умение находить компромисс при несовпадении мнений, желаний, целей, эмоций с уважением к другому и к себе самому, принимать — быть согласным, что ты можешь отличаться от другого человека, и верить, что между вами возможны надежные отношения
Признание и отогревание поможет освободить важную часть своего внимания и энергии, чтобы замечать, что по-настоящему происходит здесь и сейчас, выстраивая более надежные и принимающие отношения с собой и с окружающими
Второй способ — отказаться от другого — «это ты “неправильный”, а не я», «ты сам мне не нужен». Это сопровождается переживанием грусти, отчаяния, одиночества: «Мне ничего не дадут, я ничего не получу!» Отказ от отношений как будто бы является профилактикой боли от ощущения отвержения и попыткой вернуть себе чувство контроля, справиться со своей уязвимостью
Стыд почти всегда сопровождается страхом разрыва контакта и отношений. И тогда могут проявиться два противоположных способа справляться с этим. Первый — отказаться от себя в том проявлении, за которое стыдно. Не быть «слабым», «плачущим», «не понимающим», «слишком веселым», «озорным». При сверхсильной ориентировке на мнение и эмоции других людей их потребности становятся важнее собственных. Поэтому, чтобы меня приняли, я буду заботливым для них, поставлю другого на первое место. Вырабатывается роль спасателя — чтобы ощутить любовь, почувствовать свою нужность через это. Бывает, человек настолько привыкает ориентироваться на других, что это перерастает в эмоциональное слияние, исключение индивидуальных потребностей, замещение их «общими».