Осмелиться – значит на мгновение потерять опору, не осмелиться – потерять себя.
Серен Кьеркегор
Быть уверенным в себе не означает никогда не совершать ошибок, а наоборот, принимать их и видеть, какой урок из них можно извлечь.
Чувство собственной эффективности – ключевой фактор уверенности в себе. Люди, верящие в свои способности, видят в сложных задачах проблемы, требующие преодоления, а не угрозы, которых следует избегать. Они не боятся ставить цели, принимать участие и прилагать много усилий, сосредоточившись на задаче и адаптируя стратегии под препятствия.
У Ницше: «Женщина – это поверхность, имитирующая глубину»
рушиться. Она слышит и переводит положительные утверждения как указания на превосходство и чувствует себя измеряемой, измеренной и обязанной не разочаровывать
Осмелиться – значит на мгновение потерять опору, не осмелиться – потерять себя.
Серен Кьеркегор
Мы спрашиваем себя: “Кто я такой, чтобы осмелиться быть блестящим, изобретательным, талантливым, невероятным?” Но на самом деле, кто я, чтобы не быть таким?»
характер – это проявление воли к ответственности за свою жизнь, именно здесь самоуважение берет свое начало
Другая сторона медали раскрывает семейное прошлое, где молодая девушка оценивается ниже остальных братьев и сестер. С юных лет у нее появилось желание доказать, что она еще и умна. Однако, несмотря на все ее усилия, она, похоже, не в состоянии изменить восприятие окружающих. Придя в школу, она хочет продемонстрировать свои таланты семье. Ей часто удается добиться отличных результатов, но она не получает за них признания. Так у женщины появляется чувство самозванки. Она по-прежнему хочет доказать свою ценность другим и начинает думать, что они правы, считая ее неспособной справиться с задачей»
Здесь вступает в игру так называемая «теория атрибуции» – механизм, обнаруженный еще в 1958 году Фрицем Хайдером. Женщины, демонстрирующие ощущение самозванства, имеют когнитивную предвзятость, то есть попадают в мысленную ловушку. Что происходит?
Обычно человек приписывает свой успех (хорошую оценку, профессиональное достижение или решение любой другой задачи) внутренней причине (я был компетентен и добился успеха) и «продолжительной» причине, на которую он может оказывать влияние и некоторым образом ее контролировать (например, самоорганизоваться для результата). Для самозванцев причиной успеха становятся только внешние факторы (нестабильные и над которыми мы не властны). Этими внешними причинами могут быть удача, доброта других, их ошибки в суждениях. Все, что угодно, но только не собственные заслуги.
