Люди с установкой на данность уверенны в том, что уровень интеллекта изменить нельзя. Они воспринимают свои неудачи, как собственное клеймо, и боятся этого. Нужно быть талантливым, а если таланта нет, то ничего не поделаешь. Они хотят казаться лучше, чем есть на самом деле, и поэтому избегают соревнований, испытаний, рисков, и боятся критики.
Вторые уверены в том, что все в этом мире можно изменить, что могут сами развиваться и меняться, если приложить усилия в этой области. Неудачи их тоже расстраивают, но для них они означают лишь то, что нужно прикладывать еще больше усилий, указывают им на точку роста. Талант не главное, главное работоспособность. Они стараются стать лучше, любят учиться
уверена, все мы хотим любви, внимания, тепла и близости. Понятно, что большинство вопросов для решения с психологом тянутся из детства. Когда-то нам, возможно, не хватило внимания и поддержки от наших родителей, не хватило любви, прикосновений, улыбки и доброго слова. Я думаю, когда мы вырастаем, то всю эту нехватку мы стараемся повесить на нашего партнера. Вы хотите, чтобы вас принимали такой какая вы есть, любили, терпели ваше плохое настроение и были Вам всегда рады? Но ведь это есть родительская любовь, а не партнерская! Разве Вы хотите, чтобы Ваш партнер капризничал и показывал Вам свое плохое настроение? Нет? Но от детей Вы почему-то такое готовы терпеть…
Сегодня мой муж нарушил обещание. У нас есть договоренности не отвергать друг друга, не уходить, не закончив разговор, не бить тем самым партнера. На заре наших отношений всегда уходила я. Это случалось в момент невыносимой боли. Если мне что-то не нравилось и мое эго кричало: «Спасайся!» — я уходила. Не важно, хлопая дверью или тихонько притворяя ее за собой, но я поступала так. Потом мы поговорили с мужем об этой ситуации, и он сказал, что в такие моменты ему не менее больно от моего ухода. Мы договорились не убегать, не бросать друг друга
Мечты и грезы о будущем мешают нам решать актуальные проблемы и позволяют сознательно убегать из трудных ситуаций. Так мы не решаем вопросов, а лишь накапливаем проблемы.
счастливых отношений есть только один выход — представить, что нет никакого «вчера», а значит и нет никаких обид. Есть только сегодняшний день. Можно зафиксировать моменты, по которым вы радикально не согласны, и по ним договариваться до тех пор, пока оба не будут довольны. Но в остальных ситуациях не стоит скатываться в прошлое. Это как ехать в машине и смотреть в зеркало заднего вида. Далеко ли так можно уехать? Если же у Вас будет только «сейчас», то будет и шанс договориться.
Иногда меня спрашивают на консультациях: «Как быть, если муж хочет петь под гитару и ходить в горы, а мне это не интересно?» В таких случаях я отвечаю: «Пойте и ходите в горы вместе с ним, так вы станете его музой, это будет ваш вклад в отношения». Если жена хочет завтрак в постель и в воскресный день валяться в кровати до обеда, то принесите ей завтрак и валяйтесь вместе с ней, Вы станете ее принцем. Выполняйте все возможные и приемлемые мечты друг друга
нужно жалеть партнера, необходимо сразу прояснять все неясные моменты в отношениях, вовремя обращать внимание на трудности и проговаривать свои чувства. Сдержанность в чувствах, замороженные или непрожитые чувства, ведут к отчуждению и появлению холода в паре. Научитесь общаться друг с другом, взаимодействовать, и это приведет к сближению. Говорите я-сообщениями. Не бойтесь быть назойливым или неудобным, не старайтесь быть хорошим, чтобы избежать выяснения отношений.
Всегда в голове держите цель вашего брака — близость и любовь друг к другу. Эта цель поможет Вам в трудные моменты дать возможность партнеру все исправить.
Если в семье нарушена иерархия, то происходит путаница и назревают конфликты.
Правило первое — что бы не происходило, верить, что Ваш партнер хороший. Перестать думать: «Возможно, я ошиблась в выборе», когда происходит что-то плохое. В такие моменты следует начать думать: «Он сделал ошибку, но мы сейчас вместе все исправим».
