с нами всегда происходит то, во что мы верим, а не то, чего мы хотим.
Если ты находишь себя слишком толстым, я тебе советую вспомнить все случаи из твоей жизни, когда тебе было стыдно или когда ты боялся, что тебе будет стыдно, или, наконец, боялся, что кому-то другому будет стыдно за тебя. Этот стыд постоянно наполняет тебя, даже тогда, когда ты не осознаешь этого. Задавая себе вопросы, ты сможешь понять, до какой степени силен страх стыда и сколько раз в течение дня ты пытаешься этот страх заглушить.
И еще важно понять: давать и принимать с удовольствием и без ожиданий есть акт смирения.
Тот, кто позволяет себе тонуть в эмоциях, открывается лишь миру страха, потому что за каждой эмоцией стоит один или несколько страхов.
Когда у тебя будут все необходимые данные, то появится и возможность понять по-настоящему.
Иметь интуицию означает быть уверенным в том, что знаешь что-то. Невозможно сказать, как и почему ты это знаешь, но ты это знаешь.
Люди, пытающиеся что-то понять с помощью интеллектуальных средств, то есть строго интеллектуального анализа, не способны постичь то, что они анализируют, потому что постичь можно лишь то, что почувствуешь.
Ты также должен дать право ситуациям и людям быть такими, какие они есть, ибо в этом случае ты не навязываешь суждений, основанных на твоих ментальных верованиях.
И тогда ты сможешь наблюдать по-настоящему, схватывать ситуации такими, какие они есть, в полной непредвзятости.
слезы — это клапан, позволяющий тебе освободиться от внезапного избытка чувств;
Сопротивление порождает страдания и боль.