ГЛАВА 9. ПРИРОДА СОЗНАНИЯ
Законы, описывающие, что такое сознание, откуда оно берётся и как работает.
ЗАКОН 33. ЗАКОН ПЕРВИЧНОСТИ СОЗНАНИЯ
Суть закона
Сознание первично. Материя вторична. Не мозг создаёт сознание, а сознание использует мозг как инструмент. Ты не тело, обладающее сознанием. Ты — сознание, имеющее временное тело.
Развёрнутое описание
1. Кто ты на самом деле?
Закрой глаза и спроси себя: «Кто я?»
Ты получишь много ответов: имя, профессия, роль, характер. Но всё это — не ты. Это твои атрибуты.
А кто тот, кто знает, что у него есть имя? Кто наблюдает за мыслями? Кто чувствует эмоции?
Это сознание. Чистое осознавание. То, что было до рождения и будет после смерти. То, что не меняется, когда меняется всё остальное.
2. Мозг как приёмник
Представь радио. Оно ловит волны и превращает их в музыку. Радио не создаёт музыку. Оно её принимает.
Мозг — такое же радио. Он принимает сознание. Он не создаёт его.
Когда радио ломается, музыка исчезает. Но волны остаются. Когда умирает мозг, сознание не исчезает. Оно просто перестаёт быть принятым в этом диапазоне.
3. Доказательства первичности
Опыты с внетелесными переживаниями. Люди видели своё тело со стороны, когда мозг не работал (клиническая смерть). Кто видел, если мозг отключён?
Феномен «пограничного сознания». В глубокой медитации мозг может замедляться до дельта-ритмов (как во сне), но сознание остаётся ясным.
Детская психология. Младенец уже имеет сознание, хотя мозг ещё не развит.
4. Первичность в повседневности
Сон. Ты видишь сны. Мозг спит, но сознание работает. Оно создаёт целые миры.
Творчество. Идеи приходят «откуда-то». Не из мозга, а через мозг.
Интуиция. Ты «просто знаешь», хотя мозг не дал логического объяснения.
Вдохновение. Состояние, когда ты не думаешь, а мысли «текут» через тебя.
Научное обоснование
Квантовая физика:
Эффект наблюдателя показывает, что сознание влияет на реальность. Оно не пассивно, оно активно.
Нейробиология:
До сих пор не найдено место в мозге, где «живёт» сознание. Оно не локализовано.
Трансперсональная психология:
Исследования изменённых состояний показывают, что сознание может выходить за пределы тела и мозга.
Древние знания
Адвайта-веданта:
Брахман (абсолютное сознание) — единственная реальность. Всё остальное — его игра.
Йога:
Пуруша (чистое сознание) и пракрити (материя). Они различны. Йога — это осознание их различия.
Буддизм:
Природа ума — ясный свет. Она была всегда и будет всегда.
Упражнение «Кто наблюдает?»
1. Сядь удобно. Закрой глаза.
2. Наблюдай за дыханием. Просто смотри.
3. Наблюдай за мыслями. Они приходят и уходят.
4. Наблюдай за эмоциями. Они появляются и исчезают.
5. А теперь спроси: «Кто всё это наблюдает?»
6. Не ищи ответ умом. Просто будь этим наблюдателем.
Медитация «Я — сознание»
Сядь удобно. Закрой глаза.
Повторяй про себя: «Я не тело. Я не мысли. Я не чувства. Я — чистое сознание».
С каждым повторением отпускай отождествление.
Тело — это скафандр.
Мысли — это облака.
Чувства — это волны.
А я — океан, в котором всё это появляется.
Побудь этим океаном.
Вопросы для самопознания
1. Кто ты, когда не думаешь?
2. Кто ты, когда не чувствуешь?
3. Кто ты, когда спишь без сновидений?
4. Что в тебе не меняется никогда?
5. Как изменится жизнь, если помнить, что ты — сознание, а не тело?
Место для записей
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
ЗАКОН 34. ЗАКОН МНОГОУРОВНЕВОСТИ СОЗНАНИЯ
Суть закона
Сознание не однородно. У него есть уровни, слои, состояния. От грубого бодрствования до тонких трансовых состояний и чистого осознания. Ты можешь путешествовать по этим уровням, расширяя своё восприятие.
Развёрнутое описание
1. Обычные состояния
Вот основные состояния сознания, знакомые каждому:
