автордың кітабынан сөз тіркестері  Вы это переварите! Комплексный подход к лечению болезней ЖКТ

Ади Зусман

Первичными факторами окружающей среды, выделенными в том исследовании, стали следующие.

Чрезмерное употребление антибиотиков.

Потребление обработанного мяса, например сосисок и колбас.

Жизнь за пределами страны рождения.

Постоянные инфекции кишечника.

Правильное функционирование толстой кишки на психологическом уровне ассоциируется с нашей способностью избавляться от «отходов жизни», другими словами, умение отказаться от старых убеждений, время которых уже прошло, и вылезти из жизненных застоев.

Любая научная традиция действует в рамках собственной парадигмы.

На наше здоровье влияет множество различных факторов, поэтому нерационально и неэффективно пытаться поддержать правильный баланс систем организма, используя лишь один терапевтический подход, каким бы хорошим он ни был.

Люди, относящиеся к своему организму с вниманием и учащиеся распознавать сигналы дисбаланса, смогут лучшим образом поддержать организм и сохранить здоровье, с медикаментами или без них.

Упражнение: составьте список из по крайней мере 20 занятий, которые вы выполняете ежедневно. Отметьте те из них, которые являются результатом осознанного реше

Именно он решает, какую пищу положить в рот, когда нужно отключить свет ночью и позволить организму отдохнуть. Именно мозг решает, проведете ли вы вечер, уставившись в телевизор, поглощая созданный другими контент, или же поиграете в настольную игру с семьей, займетесь йогой или неспешно прогуляетесь в парке.

Многие из нас на самом деле не принимают решений по поводу повседневной жизни. Мы отдаемся рутине и даже не задаем вопросы и не принимаем решения. Возможно, только в случае более важных событий в жизни, таких как брак, выбор академического пути или покупка квартиры. Однако такие решения (или их отсутствие) в повседневной жизни определяют наши привычки. О, как же мы любим свои привычки, даже если они никуда нас не приводят! И сейчас важнее всего те, которые дают передохнуть от безумной спешки и начать замечать, что вы делаете каждый час, каждый день недели, каждый месяц каждого года. Является ли то, что происходит в вашей жизни, результатом выбора? Вашего выбора?

ответственностью, как ребенок или другой человек, который полностью зависит от милости и сочувствия вашего мозга.

Что необходимо, чтобы пройти этот путь от разделения до единства с телом? Начать можно с возвращения своих тел себе. Для это нужно громко объявить, что это тело, в котором вы живете, является только вашей ответ

Цель этой главы – привлечь внимание. Если вы сможете изменить восприятие тела как предмета и начнете обращаться с ним как с партнером и другом, то и процесс исцеления повернет на новый и интересный путь.