Цитаты из книги автора Маша Рупасова Домашка — это просто! Учимся делать уроки быстро

Сиди и спокойно ленись. Отвлекаться от лени КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО. Не делай вообще ничего: не слушай музыку, не смотри мультики, не листай книги. Проверено, что в таких условиях любая лень проходит очень быстро.

портрет своей прокрастинации и научись узнавать её.

Познакомься со своей прокрастинацией! В этом тебе поможет всё та же ментальная карта.

Фантазируй! Нарисуй идеальный школьный день.

Вознаграждение. Напиши список вкусняшек и любимых дел, которыми ты вознаградишь себя

преврати это в игру. Притворись, что тебя ждёт срочная работа, и, как только прозвенит будильник, беги к столу с космической скоростью.

попробуй делать домашнюю работу по таймеру.

заполни подробную ментальную карту.

вставал на голову, уходил на пробежку или принимался танцевать

Ром-Ром. — Можно рисовать символы — или вообще эмодзи