Как перестать заслуживать любовь и начать выбирать себя
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Как перестать заслуживать любовь и начать выбирать себя

Нина Пинжуро
Нина Пинжуродәйексөз келтірді4 күн бұрын
Уважение — это фундамент, без которого любовь превращается в созависимость. И это уважение рождается только из твоей способности сказать «со мной так нельзя
Комментарий жазу
Нина Пинжуро
Нина Пинжуродәйексөз келтірді5 күн бұрын
Помни, что твое «нет» — это подарок для окружающих, хотя они могут этого не осознавать в первый момент. Давая честный отказ, ты избавляешь людей от общения с твоей затаенной обидой. Нет ничего хуже, чем помощь, оказанная через силу, с плотно сжатыми зубами
Комментарий жазу
Нина Пинжуро
Нина Пинжуродәйексөз келтірді5 күн бұрын
жизнь наконец-то принадлежит тебе, а не общественному мнению. Давай
Комментарий жазу
Нина Пинжуро
Нина Пинжуродәйексөз келтірді5 күн бұрын
Каждый раз, когда ты стоишь перед выбором, представляй на весах не чужую обиду и свою «хорошесть», а свою жизненную силу и свое время. Чувство вины — это всего лишь галлюцинация, порожденная детским страхом потерять любовь. Но во взрослом мире любовь, основанная на постоянной жертвенности, называется эксплуатацией. Чтобы научиться говорить «нет» без вины, нужно принять одну простую и горькую истину: ты не можешь быть хорошей для всех. Всегда найдется кто-то, кто сочтет тебя высокомерной, черствой или эгоистичной только потому, что ты перестала обслуживать его интересы. И это — прекрасная новость! Это значит, что твоя
Комментарий жазу
Нина Пинжуро
Нина Пинжуродәйексөз келтірді5 күн бұрын
Когда ты говоришь «нет» тому, что тебе не подходит, ты не совершаешь преступление против человечности, ты совершаешь самый честный поступок в своей жизни — ты признаешь ограниченность своих ресурсов и ценность своего времени
Комментарий жазу
Нина Пинжуро
Нина Пинжуродәйексөз келтірді5 күн бұрын
Потому что самое страшное отвержение — это не то, которое может прийти извне, а то, которое ты совершаешь по отношению к своей душе каждый раз, когда дрожишь от страха перед чужим мнением
Комментарий жазу
Нина Пинжуро
Нина Пинжуродәйексөз келтірді5 күн бұрын
Близость невозможна там, где нет честности, а честность невозможна там, где правит страх отвержения. Когда ты скрываешь свою усталость, свою злость или свое несогласие, ты строишь между собой и другим человеком стену из фальши. Твой партнер, твои друзья, твои дети общаются не с тобой, а с твоим безопасным аватаром. И в глубине души ты чувствуешь себя еще более одинокой, потому что понимаешь: ту, настоящую, никто не видит
Комментарий жазу
Нина Пинжуро
Нина Пинжуродәйексөз келтірді5 күн бұрын
Другой классический симптом «удобной женщины» — это вечно зажатые плечи и скованная шея, создающие ощущение, будто ты постоянно несешь на себе невидимый, но невероятно тяжелый груз. И это действительно так: ты несешь на себе ответственность за чужое настроение, за чужие ошибки, за мир в семье и за благополучие всего офиса. Когда ты не позволяешь себе выразить гнев или разочарование, когда ты буквально «проглатываешь» обидные слова, эти невысказанные эмоции не исчезают бесследно — они застревают в твоих мышцах в виде
Комментарий жазу
Нина Пинжуро
Нина Пинжуродәйексөз келтірді5 күн бұрын
Пришло время закрыть этот благотворительный фонд саморазрушения и начать инвестировать в единственного человека, который этого достоин — в себя
Комментарий жазу
Нина Пинжуро
Нина Пинжуродәйексөз келтірді5 күн бұрын
Наконец, самая тонкая и болезненная потеря — это потеря самоуважения. С каждым разом, когда ты позволяешь собой помыкать, когда ты проглатываешь обиду вместо того, чтобы защитить свое достоинство, твой внутренний стержень становится всё мягче и податливее. Ты перестаешь верить себе. Ты перестаешь чувствовать себя хозяйкой своей судьбы. Это состояние выученной беспомощности, когда ты кажешься себе маленькой лодкой в бурном океане чужих воль
Комментарий жазу