Чтобы желтуха прошла быстрее, можно просто класть малыша на солнышко (причем это можно делать прямо в комнате, поскольку от солнца нам нужен не ультрафиолет, а световой диапазон) – от солнечного света билирубин быстрее разрушается.
Физиологическая желтуха у большинства детей появляется на 2–3 сутки после рождения – сначала на лице, затем на туловище, конечностях, белках глаз, слизистых оболочках. Это связано с увеличением в крови билирубина. К концу первой или началу второй недели желтуха исчезает.
Кормление грудью новорожденного должно начаться не позже, чем через 30 минут после родов (то есть еще в родильной палате).
концу первой или началу второй недели желтуха исчезает. Чтобы желтуха прошла быстрее, можно просто класть малыша на солнышко (причем это можно делать прямо в комнате, поскольку от солнца нам нужен не ультрафиолет, а световой диапазон) – от солнечного света билирубин быстрее разрушается.
В тот момент, когда происходит прохождение наиболее объемной части головки, тужиться не надо – это опасно травмами. Сейчас необходимо глубоко и часто дышать и полностью расслабиться.
Акушерка в это время осторожно выводит головку. Если понадобится потуга, акушерка просит роженицу немного потужиться вне схватки. Появляются лобик, личико и подбородок новорожденного
За одну схватку во время этого периода родов нужно произвести 2–3 потуги. Обязательно выдыхать воздух медленно и медленно расслабляться, иначе при быстром расслаблении то, что продвинулось вперед, вновь возвращается назад, не закрепляясь на новом месте.
лучше одеться немного теплее, чем слишком легко. Ваш организм ослаблен после родов и чрезвычайно восприимчив к инфекциям. Кроме того, если вы кормите грудью, нельзя переохлаждать ее. Учитывайте все это!
В-третьих, некоторые другие нужные предметы:
• сотовый телефон или карточку для телефона-автомата;
• деньги (обычно в больницах есть буфеты, аптечные и газетные киоски и т. п.);
• ручку и блокнот (может быть, захотите что-то записать о малыше, передать записку родным и т. д.);
• часы с секундной стрелкой (пригодятся для подсчета продолжительности и частоты схваток);
• легкое чтение, особенно если вас кладут в больницу за неделю-другую до родов.
При нормальном развитии событий выписывают примерно через пять дней, после кесарева сечения – на пятый-седьмой день. Поэтому количество нужных вам предметов прикиньте сами. В зависимости от сезона вам могут понадобиться теплые вещи или, наоборот, максимально подходящие для жаркого периода.
Во-первых, предметы личной гигиены:
• зубную щетку и пасту, мыло, расческу, заколки и резинки для волос (длинные волосы вам будут мешать), минимум косметики;
• гигиенические прокладки (первое время после родов выделения будут довольно значительными);
• одноразовые салфетки.
Во-вторых, одежду и обувь:
• ночные рубашки и халаты в роддоме обычно выдают, но захватите на всякий случай свои, хорошо проглаженные горячим утюгом;
• несколько пар трусиков, лучше хлопчатобумажных, и неплохо бы корсетные трусики для утягивания живота. Постоянно носить корсетные трусики негигиенично, но, тем не менее, они вам пригодятся;
• один или два бюстгальтера для кормящих мам;
• пару полотенец: одно для тела в целом, другое – для груди;
• шерстяные носки и тапочки, желательно моющиеся.
Не надо щеголять закаленностью
Во время беременности с глюконатом кальция надо быть осторожнее, как и со всеми прочими таблетками (обязательно консультируйтесь с врачом!), а вот после беременности принимайте таблетки кальция в каждом случае зубной боли, чувствительности зубов на холодное-горячее-кислое. От кариеса кальций не вылечит (с зубной болью – к врачу!), но кое-какие проблемы уладит. Как вы уже знаете, таблетки глюконата кальция надо не
представляют так называемые фталаты (иногда указываются в составе, а иногда просто помечаются как «отдушка»). Они применяются в кремах, помадах, средствах для волос, антиперспирантах, лаках для волос. Может быть, они и не настолько опасны, и их в косметике мало, как заверяют производители. Может быть…
