● Не убегайте, а отступайте. После первого отказа попробуйте попросить что-нибудь поскромнее.
● Воспринимайте вторую сторону не как соперника, а как союзника. Не спорьте с тем, кто вам отказывает, и не пытайтесь его переубедить.
● Прося о чем-то, объясняйте свои мотивы, так вы увеличите шансы получить согласие.
Помните, что отказ – это лишь мнение того, кто отказывает. На него могут влиять психологические, культурные и политические факторы.
● Помните, что у отказа есть конкретная «цифра». Чем больше попыток вы будете предпринимать, тем выше вероятность добиться «да».
● Если вам отказали, прежде чем уйти, постарайтесь узнать причины отказа.
Воспринимайте отказ не как непреодолимое препятствие, а как трудность, которую нужно преодолеть, чтобы двигаться дальше. Ищите в отказах источник энергии для действий.
Джианг стал чувствовать себя гораздо увереннее, он научился доносить свои мысли и идеи до окружающих, поняв, что его настрой определяет отношение к нему со стороны окружающих
Он решил меньше думать о результате своих экспериментов и больше наслаждаться самим процессом экспериментирования.
переубедить.
● Прося о чем-то, объясняйте свои мотивы, так вы увеличите шансы получить согласие.
● Начинайте свое обращение с местоимения «я». Не пытайтесь сделать вид, что преследуете интересы вашего собеседника.
● Озвучивайте чужие сомнения и признавайте недостатки вашей просьбы. Так вы повысите уровень доверия к вам.
● Ищите подходящую вам аудиторию.
● Отказывая сами, будьте вежливыми, эмпатичными и терпеливыми. Сообщайте причину вашего отказа, не пытайтесь смягчить удар длинными речами. Если возможно, предложите альтернативный вариант или небольшую уступку.
● Учитесь воспринимать отказы как источник мотивации, ценной обратной связи и возможность улучшить себя. Обращайте внимание на вашу реакцию на отказы, они могут стать мерилом ценности, помочь вам осознать, что для вас действительно важно и в чем состоит ваше предназначение.
Что стоит сделать, чтобы преодолеть свой страх перед отказами:
● Переосмыслите свое отношение к отказу. Воспринимайте его не как односторонний вердикт, а как взаимодействие двух людей. Чаще всего причина заключается в том, кто отказывает.
● Помните, что отказ – это лишь мнение того, кто отказывает. На него могут влиять психологические, культурные и политические факторы.
● Помните, что у отказа есть конкретная «цифра». Чем больше попыток вы будете предпринимать, тем выше вероятность добиться «да».
● Если вам отказали, прежде чем уйти, постарайтесь узнать причины отказа.
● Не убегайте, а отступайте. После первого отказа попробуйте попросить что-нибудь поскромнее.
● Воспринимайте вторую сторону не как соперника, а как союзника. Не спорьте с тем, кто вам отказывает, и не пытайтесь его
отказы помогут вам найти предназначение и смысл жизни
Если вы еще не понимаете, на что готовы пойти ради какой-то цели, проведите тест – представьте, сколько отказов сможете вынести ради её достижения
может стать показателем того, насколько сильно вы хотите чего-то, насколько много это для вас значит, насколько вы верите в свою идею.
