Ирвин Ялом, «Когда Ницше плакал». Книга о классическом кризисе
Спустя время поймете, что слишком многое в этот период прощали и терпели. Так у многих, это бывает. Не вините себя
Это стадия вашей сепарации. Вы учитесь быть собой.
Иногда я понимаю, что вообще не хочу его видеть, — делилась я с моим психологом. — Не хочу с ним говорить, даже его забота вызывает отторжение. Это настолько резкая перемена даже для меня самой… Еще пару недель назад я полцарства готова была отдать, лишь бы он лишний раз меня обнял, позвонил или провел со мной вечер.
Увидеть, что пришло время учиться себя защищать, потому что никто не сделает это вместо меня.
без доверия очень сложно чувствовать себя комфо
Наверное, мне нужно было вначале пройти весь этот путь, побывать во всех закоулках эмоционального ада, чтобы научиться ценить свой душевный покой и оберегать его.
В качестве ориентиров при принятии решения приходится использовать любые костыли: общественное мнение, совет подруги, настоятельное желание мамы, — а потом не понимать, почему я погружаюсь в апатию, депрессию, почему ничего не радует.
Поэтому я выбрала то, на что хватило моего ресурса в тот момент. То, что помогло мне остаться целой и не развалиться на сто кусков.
Измена была унижением, умом я понимала, что должна защитить себя, что должна уйти от человека, который меня предал. И посоветовала бы это каждой, кто оказался в подобной ситуации
