Экстренная и первая психологическая помощь
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  Экстренная и первая психологическая помощь

Нестор Чертилов
Нестор Чертиловдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Как сказал римский философ Эпиктет: «Нас беспокоят не вещи, а наше представление о них».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Нестор Чертилов
Нестор Чертиловдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Если спасатель сам тонет, он никого не спасёт. Поэтому для психологов, работающих в этой сфере, важны супервизия, личная терапия, качественный отдых и умение дистанцироваться.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Спасатели, врачи, психологи, работающие в самом пекле ЧС, часто даже не осознают, насколько сильно их работа влияет на них самих. Постоянное столкновение с чужим горем, болью и страданиями оставляет глубокий след. Если у них нет достаточной подготовки и навыков саморегуляции, они рискуют столкнуться с серьёзными психологическими проблемами в будущем. Это как невидимый груз, который они несут на своих плечах
Комментарий жазу
Суть кризиса — это выбор между деградацией и прогрессом. Избежать его невозможно, и даже опасно.
Комментарий жазу
Кризис — это момент, когда старые способы решения проблем перестают работать, и мы вынуждены искать новые пути, новые смыслы
Комментарий жазу
«Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, и на 90% — из того, что мы об этом думаем». Эта мудрость как нельзя лучше описывает экстремальную ситуацию
Комментарий жазу
Нестор Чертилов
Нестор Чертиловдәйексөз келтірді1 ай бұрын
психиатр Ирвин Ялом: «Боль неизбежна, страдание — опционально».
Комментарий жазу
Нестор Чертилов
Нестор Чертиловдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Помните, как после терактов люди боялись выходить на улицу, а после пандемии — прикасаться к другим? Это и есть последствия нарушения базового чувства безопасности.
Комментарий жазу
Нестор Чертилов
Нестор Чертиловдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Иногда нужно протянуть руку помощи, прежде чем тебя попросят».
Комментарий жазу
Нестор Чертилов
Нестор Чертиловдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Дом — это не стены, это место, где тебя ждут
Комментарий жазу