Представляйте, что будете носить и как будете себя чувствовать. Постарайтесь увидеть себя легкой, грациозной, летящей! Думайте об этом, когда вам тяжело и хочется все бросить.
Я верю в ваши силы, вы сможете дойти до конца! Вы сможете полюбить себя за то, что вы это сделали! Кроме терпения, вам больше ничего не нужно, а технологию похудения и навыки рационального питания можете взять из этой книги.
