Знаете, если бы меня спросили, готова ли я расстаться со своим заболеванием, то я бы ответила — нет. Эта болезнь подарила мне новый опыт, события и близких людей. Я научилась по-особому ценить жизнь. Депрессия мне показывает, что в жизни не так все просто, а мания позволяет познать прекрасное в мире. Болезнь помогла мне больше чувствовать. Когда ты встречаешься со смертью, то начинаешь по-настоящему ценить жизнь
9. Умею просить о помощи
Я социальная зверюшка, поэтому прошу о помощи, когда сама не справляюсь. Для меня нет ничего постыдного, чтобы признать, что я не справляюсь. В какой-то период времени я не могла просить о помощи на физическом уровне, отчего сильно страдала.
10. Не боюсь ошибаться
Я не боюсь ошибаться, ведь я не железная. Не ошибаться невозможно. Мои ошибки — это опыт, который я могу использовать в будущем.
11. Хожу на семейную психотерапию
Я посещаю семейную психотерапию со своими близкими членами семьи. Это помогает нам решить проблемы, которые мы не можем решить самостоятельно. Могу порекомендовать специалистов из клиники «Семейная практика», так как вся клиника ориентируется на семейные проблемы.
12. Восстанавливаю связи с близкими
У меня были нарушены связи с моим отцом, но после психотерапии я осознала, что он важная часть моей жизни, он опорная фигура.
13. Живу «здесь и сейчас»
Я стараюсь жить в полную силу. Не откладываю мечты, а реализовываю их сразу.
14. Вижу мир не черно-белым.
Я стараюсь не видеть вещи совершенно негативными или позитивными. В плохом есть что-то хорошее, в хорошем есть что-то плохое. Всегда есть плюсы и минусы.
15. Я верю в Бога
После того как я отлежала в больнице второй раз, я поверила в Бога. Любовь к Богу помогает мне духовно воспрянуть и обрести спокойствие. Моя вера равна доверию. Он спас меня от смерти. Бог любит меня.
16. Я люблю Родину
Вера, что мое Отечество встанет с колен, ободряет меня. Я безмерно люблю Россию, хоть она не в самом лучшем состоянии. В будущем я сделаю все возможное, чтобы она стала снова великой Россией
житация — сильное эмоциональное возбуждение, сопровождаемое чувством тревоги и страха и переходящее в двигательное беспокойство, потребность в движении, либо речевое беспокойство, часто не осознаваемые
3. Выражаю желания «словами через рот»
13. Живу «здесь и сейчас»
Мои ошибки — это опыт, который я могу использовать в будущем
5. Я — самый главный человек
1. Удовлетворяю физические потребности
