От автора
Вы держите в руках книгу с волшебными сказками. Каждая из них решает определенную жизненную задачу. А какую — каждый решает сам для себя. Для кого-то — эта сказка будет про отношения, для кого-то — способ получше узнать себя, а кому-то она поможет взглянуть на свою жизнь под неожиданным углом. Взрослым тоже нужны сказки, чтобы решить проблему наиболее щадящим способом.
Терапевтические сказки для взрослых выполняют несколько важных функций:
1.Преодоление внутренних ограничений. Сказки помогают соединить сознание и подсознание, создавая связь между образами, эмоциями и внутренними переживаниями.
2.Исследование глубин подсознания. Они позволяют заглянуть в скрытые уголки сознания, помогая избавиться от поверхностных привычек и стереотипов о себе и окружающем мире.
3.Поиск новых перспектив. Переживая ситуацию через сказку, человек может увидеть её с другой точки зрения и найти неожиданное решение.
4.Укрепление психического здоровья. Сеансы сказкотерапии способствуют восстановлению эмоционального равновесия и предоставляют поддержку в сложные времена.
СказкоТерапия может быть особенно полезна взрослым в решении проблем, связанных с межличностными отношениями, социализацией, выявлением подсознательных страхов и фобий, а также в управлении агрессией, раздражительностью и принятием себя, а также в преодолении чувства неуспешности. СказкоТерапия подходит для людей всех возрастов, культур и образовательных уровней. Этот метод использует сказки и истории для решения эмоциональных и психологических проблем.
Вот некоторые ситуации, в которых сказкотерапия может оказаться полезной:
— Преодоление страхов и фобий, а также различных кризисов.
— Избавление от неудачных повторяющихся сценариев в жизни (в отношениях или в других сферах).
— Поддержка в период депрессивных состояний.
— Работа с травмами, потерями и процессом горевания.
— Укрепление самооценки.
— Поиск путей для личностного роста и самопознания.
Кроме того, сказкотерапия может стать эффективным инструментом для тех, кто испытывает трудности в выражении своих эмоций или мыслей. Через сказочные сюжеты и персонажей историй клиенты получают возможность исследовать и обсуждать свои внутренние переживания без страха осуждения.
Так что приступайте к приятному чтению волшебных, терапевтических сказок и меняйте свою жизнь спокойно, без надрывов, и самым щадящим образом. И сказки вам в этом точно помогут.
Сказка про замкнутый круг.
Жила-была в одном замке-государстве Принцесса. Да что там Принцесса — Королевишна просто! И вот попала она в замкнутый круг. Поначалу ничего такого страшного она и не заметила — дом-работа-дом. Все как у всех. Но через несколько лет осточертело все по самое не хочу. Дома одно и тоже — кастрюли, дети, стирка, уборка, на работе и платят мало, и уходить некуда.
Шла она однажды вся в тоске-печали с работы, тихонько так шла, не торопилась — ребенка из садика еще рано было забирать, вот и решила прогуляться. Увидела скамеечку в тенечке большого дерева, да и присела отдохнуть. И так она в свои раздумья погрузилась, что не заметила, как рядом с ней приземлилась какая-то женщина.
— Здравствуйте, милая барышня, — поприветствовала женщина.
Королевишна аж подпрыгнула от неожиданности.
— Здравствуйте, — отозвалась она, но разговаривать, ни сил, ни желания не было.
— Вижу, устала ты от своего замкнутого круга, — начала было разговор женщина.
— А вы откуда знаете? И, вообще, кто Вы? — невежливо перебила ее Королевишна.
— Все меня зовут Советчица.
— Бесплатно советы раздаете? — фыркнула девушка.
— Можно сказать и так, — совсем не обиделась женщина, — Раздаю советы только тем, кто в этом нуждается и очень попросит. Приходиться многих отсеивать, а то на всех моих советов не хватит.
— Я Вас ни о чем не просила и не нуждаюсь в Ваших советах, — довольно резко сказала Королевишна и поднялась со скамейки.
