Выход из клетки. Практикум для заложниц любви
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Выход из клетки. Практикум для заложниц любви

Яна Белова

Выход из клетки. Практикум для заложниц любви





Эта книга — не о том, «как забыть мужчину». Это — практическое руководство по выходу из системы отношений, которая давно перестала быть любовью, но продолжает казаться единственной реальностью.

В этой книге вы найдёте не просто историю, а четкий план спасения себя:

Часть I: Диагностика.

Часть II: План побега.


18+

Оглавление

ВЫХОД ИЗ КЛЕТКИ.

Практикум для заложниц любви

От осознания — к плану — к свободе. История одного побега и инструкция для вашего.


Автор книги: Яна Белова


Дорогая.

У меня нет для тебя волшебной таблетки.

У меня есть другая правда:


тюрьма, в которой ты сидишь,

с открытой дверью.


Вся эта книга — о том,

как я наконец это увидела.


Ты не увидишь эту дверь, пока будешь смотреть на него.


Дверь — за твоей спиной.

Ключ — в твоей опустошённой ладони.

Шаг — в твоей уставшей от страха душе.


Эта книга — инструкция по развороту на 180 градусов.

От него — к себе.

От клетки — к выходу.

Эта книга с первых секунд хватает за горло правдой, из которой уже не вырваться. Вся последующая история — лишь доказательство этого одного предложения.

ПИСЬМО ТЕБЕ, КОТОРАЯ ЕЩЁ В КЛЕТКЕ

Если ты читаешь эти строки после тех страниц — ты уже ищешь выход. Возможно, твоя рука тянется к книге с чувством стыда: «Опять эти глупые советы…». Я знаю это чувство. Я сама 15 лет думала, что моя история — уникальная тюрьма, ключ от которой есть только у него.

Стены этой клетки сложены из его слов, которые ты приняла за правду. Из твоих надежд, которые он называл «недоверием». Из твоего тела, которое он ласкал лишь тогда, когда ты переставала требовать уважения.

Эта книга — не про то, какой он урод. Она — про то, как я, такая же как ты, наконец обернулась и увидела эту чёртову дверь. А потом — как я дрожащими руками отворила её и сделала первый шаг в пустоту. Самый страшный шаг в моей жизни.

Я не вышла героиней. Я выползла. С разбитым сердцем, с чувством, что я — ничтожество. Первые дни на свободе были хуже, чем в плену. Потому что в плену был он. А на свободе была только я. И ужасающая тишина.

Но в этой тишине, по крошкам, я начала собирать себя. Новую. Ту, которая предпочтёт одиночество унижению.

И теперь я смотрю на ту женщину из прошлого… и я её спасаю. Этой книгой. Каждой главой я говорю ей: «Твои страдания не были напрасны. Они станут опорой для других».

Поэтому эта книга будет жить. Чтобы каждая, кто узнает в моей истории свою тень, могла проникнуться не стыдом, а силой. Силой вовремя обернуться.

На этих страницах ты найдёшь не мою историю, а наш с тобой план побега. Пошаговый. Со срывами, с техниками, как пережить ночь, когда хочется написать ему.

Не нужно сил, чтобы выйти. Нужны силы, чтобы перестать ждать, что он когда-нибудь отопрёт дверь для тебя.

Ключ — у тебя в кармане. Он называется твоё решение. Давай достанем его вместе.

ЧАСТЬ I: КАК Я ПОСТРОИЛА СЕБЕ РАЙСКУЮ ТЮРЬМУ

ГЛАВА 1. КЛЮЧ ОТ ЧУЖОЙ ТЮРЬМЫ

Мне было тридцать восемь. Возраст, когда жизнь уже не кажется черновиком, а похожа на аккуратно заполненный журнал учёта. Утром — кофе, день — работа, вечер — сериал или книга. Свобода была, но пахла она пылью на полках с неразобранными мечтами. Я не была несчастна. Я была… приглушена. Как радио, которое играет фоном, и его уже не слышно.

Ему было двадцать два. Возраст, когда жизнь должна быть черновиком, полным дерзких каракуль, но его черновик был конфискован и заперт в камере. Его свобода пахла цементной пылью, хлоркой и тоской. Он был не просто несчастен. Он был в панике. Как зверь в клетке, который бьёт

...