удалось сбалансировать эмоции, повысить творческий потенциал, улучшить способность к обучению и запоминанию, а также снизить стресс с помощью своих методик биологической обратной связи. Субъективный эффект от прослушивания бинауральных ритмов может быть расслабляющим или стимулирующим в зависимости от того, какая частота в них используется.
Негативных эффектов у бинауральных ритмов, по-видимому, нет, и в зависимости от «внутреннего ритма» они действительно помогают людям повысить внимательность (бета-волны) или снизить тревожность (альфа-волны) — практически во всем, что связано с различными частотами (альфа, бета, тета и т.д.). Так, если разница между ритмами составляет 7,5-13 Гц, это может усилить альфа-волны в вашем мозге. Поразительно то, что эти записи можно слушать как во сне, так и в состоянии бодрствования. Можно подумать, что мы ничего не слышим, когда спим, но это неправда. Мы слышим даже во сне!
