Думаю, если все-таки выделить в своей занятой жизни время на себя – стать собственным проектом, решить, о чем тебе больше не хочется думать, какие привычки надо изменить, какие эмоции преобразовать, – и изо дня в день стараться разбирать препятствия и снимать маски, разрушать фасады, которые мешают потоку божественного внутри нас, – если начать эту работу, то через нас хлынет божественный разум.
Если речь идет об эмоциях, то прощение – огромный шаг к тому, чтобы отпустить какое-то чувство. Если вы ненавидите мать или отца, осуждаете коллегу, сердитесь на мужа или жену – откажитесь от внутренних осуждений, обвинений и в целом от позиции жертвы. Если вы сможете все это отпустить и поймете, что жизнь на самом деле с вами, а не против вас, то запустите процесс исцеления.
Питер Кроун
Сила убеждения решает практически всё. То, во что ты веришь и о чем думаешь в данный момент, либо велит твоей иммунной системе перестать работать, чтобы бросить все силы на избежание стрессогенного фактора, либо говорит: «Все прекрасно, расслабься и успокойся, а если что-то надо расчистить, убрать, давай уберем». Вот и всё. Ты находишься или в состоянии «бей или беги», или в состоянии «отдохни и восстановись», а за переключатель отвечают твои убеждения.
Только если изменишь настрой и представления о жизни, если обретешь подлинный внутренний покой – ты сможешь разбомбить любую болезнь. Иначе, даже избавившись от нее на какой-то переходный период, ты не победишь ее, и, скорее всего, она вернется.
Питер Кроун
Практически каждый способен за месяц избавиться от диабета второго типа, просто изменив стиль жизни, – болезнь как рукой снимет. Откажись от углеводов и займись спортом. Перестань есть фаст-фуд и сладкое. Ешь здоровую пищу с низким содержанием быстрых углеводов, и тогда чувствительность к инсулину восстановится сама собой. Это ты можешь сделать для себя сам.
Есть три основные разновидности стресса. Это физический стресс – несчастные случаи, аварии, падения, травмы. Химический стресс – бактерии, вирусы, гормоны в пище, тяжелые металлы, похмелье, избыток сахара в крови. И наконец, эмоциональный стресс – трагедии в семье, утраты, неприятности на работе, финансовые сложности. Все это выбивает мозг и тело из равновесия.
Доктор Джо Диспенза
Старайся как можешь, пока не поймешь, как надо.
Потом, когда поймешь, как надо, начнет получаться лучше.
Майя Энджелоу
Краткосрочный стресс переносят все живые существа, но когда живешь в состоянии непрерывного стресса, реакцию на него уже невозможно отключить. Это прямой путь к болезни, так как если мы задействуем все жизненные силы организма на защиту от какой-то угрозы, реальной или воображаемой, во внешнем мире, во внутреннем мире не остается энергии на рост и восстановление.
Стресс – это грубое нарушение равновесия разума и тела, на которое тело выдает врожденную рефлекторную реакцию, чтобы восстановить баланс. Жить в стрессе – значит постоянно пребывать в состоянии, когда твоей жизни грозит опасность; он истощает природные целительные ресурсы организма.
«Тело исцеляет сила, создающая его».
