III этап – закрепление достигнутого и начало биологического омоложения
II этап – освоение основных упражнений
I этап – освоение методики, запуск очистительного механизма
Относитесь к себе с любовью и уважением. Никогда, даже мысленно, НЕ браните и НЕ унижайте себя, а наоборот – хвалите себя за малейшее достижение. Помните, вы – властелин своей судьбы и своего тела
Всегда представляйте себя таким, каким вам хотелось бы состояться внутренне и выглядеть внешне
Забудьте слово «болезнь» и все слова, навязывающие пораженческие настроения, выбросьте их из сознания
Настройтесь на полное выздоровление. Уверенность в победе способствует реализации замысла
В голове во время занятий должна царить бездумная легкость
1. Просыпайтесь с чувством радости, счастья, полета. Живите в таком состоянии весь день
2) точки, расположенные симметрично по краям крыльев носа (массаж восстанавливает обоняние);
