сфокусированного и рассеянного. Сфокусированный режим — это аналитическое, логическое мышление, необходимое для решения чётко поставленных задач. Рассеянный режим — это состояние, в котором внимание не привязано к конкретной цели, а свободно блуждает: во время прогулки, душа, сна или просто в моменты бездействия. Именно в этом состоянии мозг делает самые неожиданные ассоциации, рождаются инсайты, «озарения».
