Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Марьям Юрченко
Марьям Юрченкодәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Я хочу, чтобы мои близкие могли злиться на меня, если у них есть на это причины. Я не гарантирую, что сохраню нейтральность. Я могу разозлиться в ответ. Но я гарантирую свое желание разобраться и извиниться, если сочту злость праведной. Если нет – я обозначу границы.
12 Ұнайды
Комментарий жазу
Диана Х.
Диана Х.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Таким образом, гармоничная пара – это двое взрослых людей, которые признают свою уязвимость, но не пытаются сделать Другого ответственным за исцеление.
10 Ұнайды
Комментарий жазу
Зинаида С.
Зинаида С.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
У травматика внутри стоят характерные фильтры: все теплое и принимающее он отбрасывает, а все критическое, обесценивающее принимает, хотя и ранится при этом.
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Я хочу, чтобы мои близкие могли злиться на меня, если у них есть на это причины. Я не гарантирую, что сохраню нейтральность. Я могу разозлиться в ответ. Но я гарантирую свое желание разобраться и извиниться, если сочту злость праведной. Если нет – я обозначу границы.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
У каждого из нас есть память одиночества – когда мы переживали горе, грусть или тоску, но разделить их было не с кем. Думаю, именно поэтому это состояние выглядит столь безысходным, и возникает идея: во что бы то ни стало не попадать в такие переживания. И все же, как мы видим, это совсем не адаптивно, ибо жизнь состоит не только из радужных переживаний. Помочь себе в трудный момент – вот по-настоящему адаптивная стратегия. А шаги все известны: • услышать себя; • принять свое право на горе, тоску, одиночество; • повыть на луну, поплакать, пожаловаться тем, кому доверяешь; • отпустить; • увидеть новые возможности самому, без подсказки.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Ксения И.
Ксения И.дәйексөз келтірді10 ай бұрын
Настоящее, полноценное взаимодействие возможно только через выбор: «Мне необходим именно этот человек, вместе с ним я реализую то, что мне нужно. И никак не через зависимость» («Без него я не смогу реализоваться, быть любимым, выжить» и тому подобное).
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Тиранить, спасать, виноватиться – это значит «выскочить» из контакта, не позволяя себе просто быть рядом, «ничего не делая». «Ничего не делать» – выслушивая, проявляя сочувствие – это значит остаться в контакте. Это значит быть в близости. Мне грустно оттого, что так много людей голодают по близости и совершенно не выносят в ней быть.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Наталина
Наталинадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Быть ответственным означает признать, что обида – твоя, если ты обижен. Именно ты переживаешь эти чувства. Это твоя ответственность – обозначить, что именно тебя задевает.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Angelika Shklyar
Angelika Shklyarдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
это способность не разваливаться от обвинений, претензий и обид партнера. Если в ответ на обвинения партнера другой чувствует вину, стыд и страх – за то, что поступил не так, неправильно, не выдал то, чего от него ждали, ощущает свою «плохость», «не таковость», то он – уже сам «в Ребенке»… Плохом, виноватом Ребенке, от которого требует отчета всесильный Родитель… Обвинение провоцирует агрессию, или оправдание, или ответное обвинение. И вот реальность утеряна, оба – в прошлом, каждый – в своем, оба – в своих «брошенных» детских частях.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Рыбакова
Мария Рыбаковадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Маленькие дети очень хотят разрешения быть не только хорошими и послушными. Они хотят пробовать жизнь на вкус, играть, рисковать, искать себя. И они очень нуждаются в отношениях со значимыми для себя людьми
1 Ұнайды
Комментарий жазу