Многолетний личный опыт полностью подтверждает не только эстетическую ценность музыкальных произведений великих классиков, но и их удивительное лечебное воздействие.
Прежде всего, нормализуется давление, повышается жизненный тонус, а у мужа к тому же уровень сахара в крови приходит в норму и стойко удерживается – стоит лишь послушать запись хорошего классического концерта.
А что же рок-музыка, спросите вы. Ведь она заполонила весь мир, вытеснив и народное песнопение, и вальс, который, как пела К. Шульженко, «устарел, без вины виноватый».
Не увлекайтесь роком. Считается, что его воздействие очень сильное. И не только звуками, которые слышим. Его ультра– и инфразвуки, которые недоступны слуху, разрушают организм и прежде всего мозг.
печень любит звуки кларнета и гобоя, а флейта – положительно влияет на всю дыхательную систему.
Дошли сведения, что Эскулап использовал для лечения невритов и радикулитов звуки трубы.
Специалисты, изучающие воздействие музыки на человека, проанализировав произведения великих музыкальных гуру, рекомендуют для расслабления прослушивать романс Свиридова из фильма по повести А. Пушкина «Метель».
емя завтрака, советую слушать классическую музыку, особенно произведения Моцарта, Вивальди. Они уже с утра заряжают оптимизмом и легкостью и, как ни парадоксально, успокаивают желудочно-кишечный тракт, являясь проверенным лекарством при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Кроме того, музыка Моцарта, Гершвина стимулирует творческую активность, мышление, что весьма полезно перед работой. И это не зависит от профессии. Будь вы писатель, инженер, водитель автобуса. Любая работа – творческий процесс.
Во время работы на компьютере параллельно включите исполнение 2 го концерта С. Рахманинова или 1-й концерт П. Чайковского. А вообще-то музыку вы можете подобрать самостоятельно. И жанр тоже. Найдя то, что особенно необходимо в данный момент, слушайте и восстанавливайтесь.
Считается, что нормализует сон и работу мозга сюита Грига «Пер Гюнт».
При усталости, переутомлении удивительное, стабилизирующее, воздействие оказывают «Времена года» Чайковского, романс «Вечерний звон», а также «Утро» Грига и полонез Огинского.
Музыка Пахмутовой, Таривердиева снимает раздражительность и предотвращает неврозы.
Одним из известных примеров такого положительного воздействия является возвращение к творческой жизни известного русского композитора С. Рахманинова. После провала своей 1-й симфонии он впал в тяжелейшую депрессию. Лечивший его доктор В. Даль убедил его в необходимости создавать музыку, утверждая, что Рахманинов находится в начале творческого пути, который будет потрясающе успешным. И С. Рахманинов написал 2-й концерт, третья часть которого оканчивается мажором – полной победой. С. Рахманинов победил свою болезнь. 2-й концерт признан всеми специалистами, изучающими воздействие музыки на состояние здоровья человека, непревзойденным лекарством, несущим мощный положительный заряд и исцеление от многих, многих болезней.
Использование половины чайной ложечки сока имбиря – проверенный способ снижения сахара в крови. Этот сок следует использовать, растворив в воде. В аптеках продают имбирное и эфирное масла. Последний продукт следует использовать очень осторожно: по 1–2 капли на процедуру, связанную с ингаляцией и по 3–5 капель на ванну или массаж.
Аспирин – это антиоксидант, он способствует разжижению крови, является жаропонижающим и обезболивающим средством, снижает уровень сахара в крови.
Дж. Вейн доказал, что аспирин действует сразу почти на весь организм (85 %), поэтому нам так хорошо становится после приема аспирина.
Салициловая кислота содержится в специях и фруктах. В меньшей степени ее содержат овощи. Тем не менее им относительно богаты огурцы, помидоры, горький стручок перца, морковь, корневой и стеблевой сельдерей.
Из фруктов салициловой кислоты больше всего в сливе, изюме, малине, красной смородине, финиках, ежевике.
Ученые сделали интересное и полезное открытие: содержание эллаговой кислоты, принадлежащей к той же группе, что и салициловая, увеличивается по мере переработки и хранения. Так, ее количество в джеме из клубники (малины) через полгода хранения увеличивается в пять раз. Та же картина отмечена и при сушке фруктов и ягод.
Специи – кладезь салицилатов. Так, если в 100 г изюма их около 8 мг, то в паприке их 203 мг, в тимьяне 183, в куркуме и розмарине 68 мг.
Больше всех богата салициловой кислотой смесь специй карри, в состав которой входят лавровый лист, куркума, кумин, перец чили, черный перец, корица, гвоздика, кардамон, кориандр.
Учитывая, что мясо, рыба, крупы не содержат салициловой кислоты, не забывайте обогащать их специями. Конечно, в ограниченном количестве и с учетом состояния организма.
Внимание! Стевиозид может снизить артериальное давление до критического уровня при одновременном употреблении вместе с антигипертензивными медикаментами (валсартан, дилтиазем, каптоприл, лозартан, фуросемид и др.).
В лечебниках о картофельном соке сказано, что «…это высокоэффективное сахароснижающее средство». Но он важен не только при диабете. Картофельный сок полезен и при неполадках в ЖКТ. Уже к концу второй недели лечения по вышеприведенной схеме исчезает отрыжка, изжога, боли, тошнота, нормализуется кислотность желудка.
Такой курс – незаменимая профилактика для организма и его желудочно-кишечного тракта.
В случае необходимости его можно делать и весной. Что касается возраста картофеля, который к весне становится весьма почтенным, то здесь уж ничего не поделаешь. Польза все равно будет немалая, что весьма важно именно в этот сезон. Просто надо довольствоваться тем, что есть, и тщательнее очищать клубни.
Эту процедуру лучше делать в промежутке с июля по октябрь, используя свежий картофель.
Из картофеля, сохраненного на зиму (особенно после января), сок получится невысокого качества, даже если вы тщательно очистите его от кожуры и глазков.
Возьмите молодой картофель (или уже зрелый, осенний). Натрите клубни на терке или измельчите в блендере, отожмите через марлю. У кого есть соковыжималка – процесс ускоряется, и вы моментально получаете сок. Сразу же выпейте приготовленный сок. Его должно быть 100 г – половина стакана – не больше и не меньше. Сок надо готовить за 20 минут до еды.
Норма в день – 3 раза по половине стакана в течение 2 недель. После 10 дневного перерыва курс можно повторить.
Семена льна способствуют нормализации сахара в крови, поэтому вводить их в рацион диабетика рекомендую очень настоятельно. Эти семечки дают обильную слизь, поэтому они чрезвычайно полезны не только диабетикам, но и всем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Слизь из семян льна
В банку положить 1 ч. л. льняных семечек и залить 1 стаканом кипятка. Закрыть банку крышкой и 15 минут встряхивать ее. Затем банку открыть, жидкость процедить. Получившуюся слизь принимать 3 раза в день по 2 ст. л. во время еды.
Если диабет не осложнен другими заболеваниями, такую процедуру желательно выполнять хотя бы пару раз в месяц. Если же наблюдаются болезни дыхательных путей или пищеварительной системы, то можно принимать такую слизь несколько дней, до исчезновения симптомов соответствующего заболевания.