автордың кітабын онлайн тегін оқу  Сонные сказочки для малышей

Елена Ульева

Как помочь малышу успокоиться и заснуть?

Сделайте ритуал отхода ко сну постоянным. Повесьте на видном месте режим дня в картинках. Научите ребёнка определять время по часам. Если подошла пора спать, а ребёнок ещё играет, дайте ему несколько минут, чтобы закончить одно дело и переключиться на другое. Не занимайте вечернее время шумными играми, не перевозбуждайте ребёнка. Можно играть в спокойные, тихие игры: собирать конструктор, складывать мозаику и т. д.

Подготовка ко сну очень важна. Сначала ребёнок должен убрать свои игрушки — уложить их спать. Потом по­чистить зубы, помыться, надеть пижаму и лечь в постель.

Если ребёнок боится спать в темноте, можно оставить включённым ночник. Желательно, чтобы вечером в доме было тихо и спокойно. Решение важных вопросов и выяснение отношений стоит оставить на следующий день.

Когда малыш ляжет, почитайте ему книжку. Специальные сказки помогут ему понять, как важно спать ночью, создадут приятную атмосферу. Это очень важно для ребёнка. Отбросив все неприятные эмоции и тревожные мысли, он гораздо быстрее заснёт. Ничто во сне его не будет беспокоить. Да и сам отход ко сну он будет вос­при­нимать позитивно.

После сказки сделайте малышу расслабляющий массаж под стихотворение. Показывайте, например, как бежит мышка (перебирайте пальцами по спинке ребёнка) или как гладят кошку (поглаживайте его, сопровождая действия стихами). Эти лёгкие и ласковые прикосновения помогут ре­бёнку успокоиться, он почувствует вашу любовь, расслабится и настроится на сон. Привыкнув к подобному ритуалу, ваш малыш будет быстро засыпать и спокойно спать до утра!

Почему перед сном надо читать книжку?

Очень любят ребятишки

Почитать под вечер книжки

И про волка, и про лес,

И про тысячу чудес.

Если книжку прочитаешь,

Очень много ты узнаешь.

Побываешь где захочешь,

Вмиг найдёшь себе друзей.

Книжка — друг и днём,

и ночью,

Вместе с нею веселей.

Чтобы крепко ночью спать,

Надо книжку прочитать.

Сказка начинается,

Глазки закрываются.

Как зайка потерял свою щётку

Проснулся утром зайка и побежал к ручью зубки чистить. Зайкам без этого нельзя. Заболят зубки — как морковку грызть?

И вот наш милый зайка зубки свои почистил, а щётку на место не положил! Побежал с другими зайчатками на полянке бегать. А щётка его упала и в мышиную норку закатилась.

Целый день зайка скакал, бегал. А вечером хватился — щётки нет! Все уже спать легли, а наш бедный малыш ищет её, плачет.

Мама его спрашивает:

— Ты почему не спишь?

— Как же я усну, если я зубки не почистил?

— Так почисти и ложись.

— У меня щётки нет!

— Куда же она делась?

— Не знаю. Я утром её на место не положил. Вот она и укатилась.

И заплакал наш зайка громче прежнего. Даже мышку разбудил!

— Почему ты плачешь, зайка? — спросила та.

А тот рыдает, даже ответить не может.

— Щётку он свою потерял, — говорит мама.

— Не плачь! — отвечает мышка. — Тут твоя щётка, в мою норку закатилась.

— Ура! — обрадовался зайка.

Плакать перестал, взял щётку, зубки почистил и наконец-то лёг. Тут-то все и заснули. И мышка, и зайка, и мама-зайчиха, и все-все зайчата и ребята на земле.

Дорожка

На животике — дорожка.

(Проводим пальчиком дорожку.)

Кто бежит на тонких ножках? (Бегут два пальчика.)

Это мышка: топ-топ-топ-топ!

А слонёнок: топ! топ! (Наступаем кулачками.)

А зайчонок: прыг-прыг-прыг! (Прыгают два пальца.)

Жеребёнок: брык, брык, брык!