Чтобы выбрать нужные вам ванны, примите сначала, например, три белые скипидарные ванны, потом три желтые, затем три смешанные. Все ванны принимайте с интервалом 1–2 дня, по таблицам. А дальше, какие ванны вам больше понравятся, те и принимайте, или чередуйте их, как хотите, например, желтая – белая – смешанная.
Ванну можно принимать 1–2 два раза в неделю или два раза в месяц, но не реже.
Мне хорошо, с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше. Каждая клеточка моего организма обновляется; кровь становится свежей, чистой, здоровой; железы внутренней секреции работают великолепно; мышцы, кожа, сосуды делаются эластичными, упругими, здоровыми, чистыми, обновленными; кости – крепкими, суставы – гибкими, подвижными; все органы и системы подчиняются работе мозга; мозг функционирует великолепно – мозг прекрасно управляет работой всех органов и систем; все органы и системы работают замечательно. Я становлюсь здоровее, умнее, добрее, мудрее, способным к большим творческим делам, полезным людям и себе. Мне хорошо, и с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше
Ниши установил, что при такой позе кровь, лимфа, ликвор, жидкость межклеточная, и жидкость внутриклеточная становятся нейтральными и уравновешиваются. Для проверки этого факта измерьте свое давление, примите позу молящегося на 3–4 минуты и измерьте давление повторно
